2018年12月04日

「意識」とは?−「潜在意識」にアクセスするには


なでなで.jpg
−潜在意識を大切にしよう♪−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。


四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪


さて、今回のスピリチュアルヒントは、

「意識」って?シリーズの第2弾として

「潜在意識」にアクセスしよう

のテーマでお伝えします^^

◇「潜在意識」を大切にするとアクセスしやすくなる


「意識」って?シリーズ第1弾の記事では

自分の意識が現実や未来をつくるんだ、
それをしてより自分らしく思うように生きよう、
と思うとき

通常は自覚できない潜在意識にどうアクセスしていくかが、大切な鍵、ポイントになる

ということをお伝えしましたひらめき

※まだご覧になっていない方は先にチェックすると
今回の記事がより深く理解できます♪

▼コチラです^^


そして第2弾の今回お伝えするのは
「潜在意識」へのアクセスについてですひらめき

潜在意識は、前回もお伝えしたとおり
通常は自覚できないからこそ潜在意識と呼んでいますので、自分自身でアクセスすることは簡単ではないです。

しかし、できないことでもありません。

専門家のサポートを受けてのヒプノセラピー(催眠療法)や深い自己認識(内観)の継続が心強く効果的ではあるのですけれど、

自分自身でコツコツできることもあります^^

また、普段から自分でコツコツ向き合っていると潜在意識が柔軟になっていきますので、その柔軟さが専門家のサポートを受けるときの基礎力になり、専門家からのセッションやコースの体験がより濃いものなりやすいです。


では、なにをどうすればいいのか?

これが・・・

言葉はすごく簡単なんだけれど
実は、とても深い

ことですので・・・
注意してじっくり読んでみてくださいね^^


まず、最初にしたいこと、それは、

自分には潜在意識がある。

自覚している気持ちや考え(顕在意識)以外にも
普段は気づいていない気持ちや考えがある。

ということを認めることです。


そして、次は

自分の潜在意識を大切にしよう、知りたい、仲良くしたい

と思うこと(コミットする)ことです。


「そんなの当たり前じゃん?!」と思うかもですが、この当たり前のことが大切なのです。


これは私の体験なのですが、

以前、スピリチュアルなスクールに通っていたとき、アカシックレコードリーディングの第一人者といわれるゲリー・ボーネルさんから

「あなたは、どうすれば愛されるんだろう、
 ということをずっと考え、してきた」

と言われたことがあります。

が、そのときはピンときませんでした。

※補足:「どうすれば愛されるか」にフォーカスしているというのは、じつは、真に自分らしく生きる・自分の本質を生きるという観点からみると望ましいことではありません。


そのときは、

"え〜?そんなことないけどな〜?"
"どちらかというと一匹狼タイプだけど?"
"ゲリー、最近ボケたんだろうか?"←懺悔(笑)

なんて思ってた私でしたが・・・

月日が経つうちに、やがて、

”・・・!アレはこういうことだったのか。”
"確かにまったくゲリーの言うとおりだ・・・"

と実感できるようになりました。

ゲリーさんの言葉がキッカケになり、潜在意識に沈んでいたその部分に気づけるようになったのです。

そしてその気づきが、癒しや変容へとつながっていきました。

潜在意識に沈めていた満たされない思いやその結果とってきた思考や行動のパターンに気づいてはじめて、自分のブロックや葛藤にも気づけ、手放したければ手放せるようになります。

潜在意識に沈んだままのうちは、自分にブロックや葛藤があることも気づけないですし、あると気づいていないうちは手放すこともできないからです。


上の私の体験のなかで、
最初はピンとこなかったことが
やがて実感できるようになったのはなぜなのか?

スクールで学んでいたので
自己認識のテクニックを知っていたことや
関わる方々からのいろいろなサポートが
もちろん大きいところではありますが、

それ以前の大前提として存在しているのは、私自身が、

・潜在意識があることを認めているので、
 すぐにピンとこないからという理由で
 全面的に拒絶することはしなかったから

・その言葉を聞いた後の日常生活のなかで
 自分の潜在意識を大切にしよう、知ろう、
 仲良くしよう
 という思いと実践を続けてきたから

ということです。


最初はなんとなくでかまいません。
(実感はあとからついてくるものなので^^)

あまり考えたことなかったけど、
自分で気づいていない潜在意識があるんだな〜ひらめき

じゃあその自分の潜在意識を
よく知りたいな、仲良くしたいな〜ひらめき

なでなで.jpg
(たとえば、こんな感じ♪^^)


そう「意識する」ことが潜在意識にアクセスする扉を開いてくれます。

「意識」が現実をクリエイトしますから^^


あ、あと、念のための注意点です!

潜在意識は悪者ではありません。

望んでいることが現実にならないのは
顕在意識と潜在意識にギャップがあるからと聞いて
「潜在意識の"せい"か〜!」というニュアンスに
間違って受け取ってしまうことがありがちですが
(ずっと昔は私もそうでした^^)

潜在意識には潜在意識の役割があって
いつも働いてくれています。

ギャップも、必要があって生まれたり
いろいろな事情で仕方なく生まれたりしていて
決して悪さで生まれているわけではありません。

潜在意識を悪者扱いするとアクセスしづらくなりますので、要注意です。

(あなたも悪者扱いされると身も心もギュッと固くなりますよね、それと同じように潜在意識もギュッと固くなってしまうのです^^)



潜在意識を大切にする。

大切だから知ろうとする。仲良くなる。

強いところも弱いところもあるかもしれない、
ぜんぶ含めてよしよししよう。

そんなスタンスがいい感じです。


「自分を愛する」のが大切とよく聞きますよね。

潜在意識も自分の一部。

愛そう。

そんなスタンスで^^


ぜひ実践してみてくださいね♪

まずは意識するところから、思うところから、すべてが始まっていきます♪


第3弾では、

・潜在意識には何が入っているのか?仕組み的なこと

・潜在意識に気づきやすい観察ポイント

などをブログの文章で可能な範囲でお伝えしようと思っています、ぜひまたチェックしてみてくださいね!


・もっと詳しく知りたい
・具体的に質問したい、
・個人的にアドバイスしてほしい
・より早くスムーズに進みたい

などの方はセッションやコースをご活用ください、
下にご案内を掲載しております^^



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初めての方やメニューを迷う方には、まずは
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posted by Mariko at 20:53| Comment(0) | 自分自身を生きるヒント
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