2019年05月08日

心のなかの「ひとりごと」に要注意


自分を信じる.jpg
−心のなかでいつも何を思ってる?−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(スカイプやZoomでのセッションや
全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪


そして、さて、今回は、

心のなかの「ひとりごと」

についてのスピリチュアルヒントです、
どうぞご覧ください^^


◇自分で自分にかけている言葉が、あなたの未来をつくる

あなたは、自分が、心のなかで、
いつも「ひとりごと」を言っていることに気づいていますか?

「インナートーク」と言われることもある
心のなかのひとりごとを、

私たちは、
目が覚めている間はいつも!
くらいの勢いで言っています。

つまり、
他の人からかけられる言葉よりも
ズッとたくさんの言葉を、
自分で自分にかけているのです。

この、
自分で自分にかけている言葉は、
とても深く作用します。

自分の内側で、
何度も何度も数多く、
繰り返されるからです。

たとえば、
他の人が褒め言葉をかけてくれても、
自分の内側で何度も否定すれば
否定のほうが強く作用する、
といった具合です。

なので、
自分が心のなかで
どんなひとりごとを言っているのか?

気づいていくこと。

そして、必要があれば、変えていくこと。

が大切です^^


一例を挙げてみると・・・

心のなかでいつも、
自分に「ダメだ」「下手だ」などの言葉を
かけていませんか?

本当にダメなの?下手なの?

実際には「上手くなる途中」「慣れていく過程」「成長の過程」なのかもしれないですよね^^


あなたが自分をどうとらえるか?
自分にどう声をかけるか?
それによって、あなたの未来は変わます。


ご参考になれば幸いです^^



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posted by Mariko at 23:48| Comment(0) | 自分自身を生きるヒント
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