2017年12月15日

12月の瞑想会お知らせ

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・日本の神さまナビゲーター

として活動しておりまして、
(全国への出張ご依頼も歓迎です!)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪


さて、今年最後の月・12月の瞑想会は、

冬至にあわせて

・冬至前の12月20日(水)10時~

・冬至当日の12月22日(金)19時~

の2回開催します^^


で、詳細のご案内の前に・・・

まずは瞑想のメリットを書いてみますね^^


瞑想は、

・自分を見つめること
・自分のあり方
・自分らしく生きること

に関心がある人にはとてもオススメです。

潜在意識やエネルギーの
メンテナンスになりますので、

・自分の深いところと向き合いやすくなる
・思考や気分がスッキリする
・日常生活がイキイキと送れるようになる

などの効果を感じる方も多いです。


とはいえ、
瞑想をはじめたはじめの頃は、

じっと瞑想するのが苦手で・・・
あまり効果を感じられなくて・・・

という方もまた多いです^^;、が、

(実は私自身も以前はそうだったのですが、笑)


続けるうちに、誰でも、
やりやすくなったと感じるようになります。
効果も感じられるようになってきます。

才能とか向き不向きに関係なく、
誰もに役立ち実践できるのが瞑想なんですね^^


そんな瞑想に親しむキッカケをお届けできればと、
私も瞑想会を開催しています。

一人では難しいと感じることも、
みんなですれば楽しいことってありますよね♪

それをキッカケに
一人で続けるモチベーションもアップできます♪


また、ヒーリングルーム中今の瞑想会は、

・低価格、だけと内容は満載♪
・当日お支払い

など、気軽に参加でき、かつ、
満足度が高い設定にしているのが特色です。

(瞑想会以外のメニューは様々な兼ね合いがあり
それなりの価格にならざるをえないのですが)

1つだけでもこうした設定のメニューを設けて、

スピリチュアルな「生き方」「あり方」を
日常的に継続していくことや
スピリチュアル入門などの

のサポートをしたいという
思いがあってのことです。

スピリチュアルの本質って、

悩みがあるときや困ったときの対処法ではなくて、
(もちろんソレにも役立ちますが^^)

日常や人生の「生き方」や「あり方」。

ですから、
続けることが本当に大切ですので・・・

そのお役に立てればとてもうれしいのです^^


今回の瞑想会は
冬至という特別な時間にあわせての開催です。

テーマも冬至や年末にふさわしく
「身体のリラックスと感謝」。

詳しくは下の案内をご覧くださいませ、
一緒に楽しくワークや瞑想をしながら、
今年を振り返り来年への準備をいたしましょう♪



ほぼ月イチ瞑想会
冬至の瞑想会
−カラダ・リラックスと感謝−


冬至。

一年の中で、
陰のエネルギーが最も強まり
陽のエネルギーが最も弱まる
とき。

スピリチュアルにみると、

体を労わったり
ゆっくりしたり
一年を振り返って感謝をしたり

するのによいときです。

そうした旬の要素を盛り込んでお届けします。


≪予定内容≫

・瞑想、冬至、カラダリラックス、感謝についてのスピリチュアルレクチャー
・カラダをリラックスする簡単ワーク
・黙って座る基本の瞑想
・感謝の誘導瞑想


≪日時≫

・12月20日(水) 10時〜12時30分

・12月22日(金) 19時〜21時30分

※2回とも同じ内容です。
 どちらかの日時を選んでお申込ください。


≪場所≫

ヒーリングルーム中今(徳島県北島町)

※お申し込みの方にお知らせします。


≪料金・お支払い方法≫

¥3,000−

※当日現金でお支払いください。
※事前のお申込みは必要です。


≪お申し込み・お問い合わせ≫

下の7点をご記載のうえ
info☆onn.sakura.ne.jp 宛にお願いします。 
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)

LINE@やFacebookメッセンジャーでも0Kです。
(FBメッセンジャーはFBお友だち限定。)

(1)メールの件名か本文に
   「12月20日瞑想会申込」 または
   「12月22日瞑想会申込」 とご記載ください
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (携帯電話番号など当日の緊急連絡用)
(6)当日の交通手段
  (自家用車か公共交通機関か)
(7)その他、メッセージやご質問などがあれば
   お知らせください

※なお、精神疾病がある方や
精神科などで精神的・心理的な治療中の方、
精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
お受けいただけない場合があります。
必ず事前にお申し出ください。




瞑想、楽しいですよ♪

瞑想が好きなあなたからのお申し込みも、
瞑想が苦手なあなたからのお申し込みも、

楽しみにお待ちしております^^





ヒーリングルーム中今の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています。

初めての方やメニューを迷う方には
アカシックリーディングをオススメしています☆

Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます☆

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posted by Mariko at 11:59| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2017年12月12日

冬至の瞑想会 −カラダ・リラックスと感謝ナイト−


※追加開催決定※
12月20日(水)10時〜12時半にも
同じ内容で開催することになりました。
詳細お知らせはしばらくお待ちください。
先取りご予約も歓迎です♪



こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・日本の神さまナビゲーター

として活動しておりまして、
(全国への出張ご依頼も歓迎です!)

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートを特に得意としています♪


さて、今回は、
今年最後の瞑想会のお知らせで、
まずは瞑想のメリットを書いてみますね^^


瞑想は、

・自分を見つめること
・自分のあり方
・自分らしく生きること

に関心がある人にはとてもオススメです。

潜在意識やエネルギーの
メンテナンスになりますので、

・自分の深いところと向き合いやすくなる
・思考や気分がスッキリする
・日常生活がイキイキと送れるようになる

などの効果を感じる方も多いです。


とはいえ、
瞑想をはじめたはじめの頃は、

じっと瞑想するのが苦手で・・・
あまり効果を感じられなくて・・・

という方もまた多いです^^;、が、

(実は私自身も以前はそうだったのですが、笑)


続けるうちに、誰でも、
やりやすくなったと感じるようになります。
効果も感じられるようになってきます。

才能とか向き不向きに関係なく、
誰もに役立ち実践できるのが瞑想なんですね^^


そんな瞑想に親しむキッカケをお届けできればと、
私も瞑想会を開催しています。

一人では難しいと感じることも、
みんなですれば楽しいことってありますよね♪

それをキッカケに
一人で続けるモチベーションもアップできます♪


また、ヒーリングルーム中今の瞑想会は、

・低価格、だけと内容は満載♪
・当日お支払い

など、気軽に参加でき、かつ、
満足度が高い設定にしているのが特色です。

(瞑想会以外のメニューは様々な兼ね合いがあり
それなりの価格にならざるをえないのですが)

1つだけでもこうした設定のメニューを設けて、

スピリチュアルな「生き方」「あり方」を
日常的に継続していくことや
スピリチュアル入門などの

のサポートをしたいという
思いがあってのことです。

スピリチュアルの本質って、

悩みがあるときや困ったときの対処法ではなくて、
(もちろんソレにも役立ちますが^^)

日常や人生の「生き方」や「あり方」。

ですから、
続けることが本当に大切ですので・・・

そのお役に立てればとてもうれしいのです^^


今回の瞑想会は
冬至という特別な時間にあわせての開催です。

テーマも冬至や年末にふさわしく
「身体のリラックスと感謝」。

詳しくは下の案内をご覧くださいませ、
一緒に楽しくワークや瞑想をしながら、
今年を振り返り来年への準備をいたしましょう♪



ほぼ月イチ瞑想会
冬至の瞑想会
−カラダ・リラックスと感謝ナイト−


冬至。

一年の中で、
陰のエネルギーが最も強まり
陽のエネルギーが最も弱まる
とき。

スピリチュアルにみると、

体を労わったり
ゆっくりしたり
一年を振り返って感謝をしたり

するのによいときです。

そうした旬の要素を盛り込んでお届けします。


≪予定内容≫

・瞑想、冬至、カラダリラックス、感謝についてのスピリチュアルレクチャー
・カラダをリラックスする簡単ワーク
・黙って座る基本の瞑想
・感謝の誘導瞑想


≪日時≫

12月22日(金) 19時〜21時30分


≪場所≫

ヒーリングルーム中今(徳島県北島町)
※お申し込みの方にお知らせします。


≪料金・お支払い方法≫

¥3,000−

※当日現金でお支払いください。
※事前のお申込みは必要です。


≪お申し込み・お問い合わせ≫

下の7点をご記載のうえ
info☆onn.sakura.ne.jp 宛にお願いします。 
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)

LINE@やFacebookメッセンジャーでも0Kです。
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(1)メールの件名か本文に「12月22日冬至の瞑想会申込」とご記載ください
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先(携帯電話番号など当日の緊急連絡用)
(6)当日の交通手段(自家用車か公共交通機関か)
(7)その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。



瞑想、楽しいですよ!

瞑想が好きなあなたからのお申し込みも、
瞑想が苦手なあなたからのお申し込みも、

楽しみにお待ちしております^^





ヒーリングルーム中今の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています。

初めての方やメニューを迷う方には
アカシックリーディングをオススメしています☆

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posted by Mariko at 22:09| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2017年09月23日

緑のなかの瞑想会♪

こんにちは、ヒーリングルーム中今の秋野真理子です^^

7月・9月と好評だった夜明けの海での瞑想会・・・
10月は〜

緑のなかでの瞑想にします♪^^

ちょこっとだけ山のなか〜♪みたいなところで、
基本の瞑想に加えて、
大地に横たわっての誘導瞑想や
簡単な体ほぐしなんかもしようかな〜と思っています♪
緑のなかの瞑想、ご一緒しませんか^o^

いい季節なので気持ちよいのではないかな〜と思います♪
時間も、午前ですが、夜明けではないので、ご参加いただきやすいと思います♪
終了後は、ご希望の方がいらしたら、そのままそこでお弁当食べたり散策したりするのもいいかなと思っています*^^*


10月の「ほぼ月イチ瞑想会」は
緑のなかの瞑想会

とくしま植物園.JPG

緑のなかで、ちょこっとウォーキング&体ほぐし、ゆっくり瞑想。
爽やかな季節に自然を感じながらスピリチュアルワーク♪

予定内容
・ウォーキング&体ほぐし
・黙って座るタイプの基本の瞑想
・横になっての誘導瞑想

【日時】
10月3日(火)
9時30分〜11時30分

【場所】
徳島市方上町の公園
※お申し込みの方に詳しくお知らせします。
※移動所要時間が気になる方はお問い合わせください。

【料金・お支払い方法】
¥1,000−
※当日現金でお支払いください。【その他】
・雨天の場合は、10/5・10/6と順延します。
・お申込後に参加できなくなった場合は必ずすみやかにご連絡ください。

【お申し込み・お問い合わせ】
下の6点をご記載のうえ、
前日10月2日(月)までは info☆onn.sakura.ne.jp に、
当日10月3日(火)は sleepingbeauty_909☆softbank.ne.jp へメールでご連絡ください。
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)
(携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。)

(1)メールの件名に「緑のなかの瞑想会申し込み」とご記載ください
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先(携帯電話番号など当日の緊急連絡用)
(6)その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。


お申し込みもお問い合わせもお気軽にどうぞ、ご縁を楽しみにお待ちしております*^^*


 

「ヒーリングルーム中今」の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています


個人セッションやワークショップなどの情報は ⇒ Webサイトへ♪

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posted by Mariko at 23:42| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2017年09月13日

写真レポート 〜夜明けの海で瞑想&呼吸法

こんにちは♪
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です^^

先日9月10日に「夜明けの海の瞑想&呼吸法」を実施しました。
7月海の日に初めて行ない、これで2度目。

いや~、今回も気持ちよかったです!
海や大地のサポートを受けて、エネルギーの浄化とチャージが進み、意識も拡大☆

これから寒くなりますので(夜明け前はすでに「寒い」のレベルです^^;)夜明けの海は来年になるまで難しいですが、自然の中でのワークはまたしたいな〜♪と心から感じているところです。
決まったらまたお知らせしますのでご興味ある方はぜひチェックしてください♪^^

そしてここからは臨時の写真館です^w^
9月10日の様子、どうぞご覧ください♪

DSC_9455.JPG

日の出30分前くらいでこんな感じ。
曇り具合などにもよりますが、日の出30分くらい前から少しずつ明るさが出てきて真っ暗という感じではなくなってきます。

DSC_9461.JPG

日の出。
この日は水平線あたりに雲があったので雲からのお出まし。
明るさがだんだんと増していくことを感じるだけで気持ちよいです。
太陽がのぼるのを見てうれしくなるのは私たちの本能のように感じます。

DSC_9465.JPG

瞑想や呼吸法について簡単な説明をした後、まずは呼吸法。
グラウンディングや、エネルギーの浄化・チャージに効く呼吸法です。
砂浜に裸足で立ってアーシングもバッチリ、太陽のエネルギーも受け取りながら☆

DSC_9469.JPG

同じ浜の少し離れたところではヨガをされてました。
写真では分かりづらいけど人数が多い!
20人超えだったと思います、30人くらいいたかも?

しかし、もし10年前ならヨガももうちょっと少なかったかも?
たぶん、瞑想も10年後にはもっと増えるよね^w^
いや、時代の流れは速くなってるから10年かからないかも♪

ムフフ、本気で思っています、これまでの経験からすると、私が興味を持ったものって時間差で流行るんですよね^^v

そんなことも思いながら、人数の多少にかかわらず、単にしたいことをしていく私です、ムフムフ♪*^^*

DSC_9470.JPG

海に太陽の道が~☆
(カメラの向きで、同じ時間帯でも写真の色合いイロイロになります^^)

received_895500793932513.jpeg

その後、希望者で波打ち際まで移動して・・・

DSC_9473.JPG

海に足をつけたりも♪
足裏に大きいエネルギーセンターがあるので、これも浄化やチャージにいいですひらめき
(実際、そんなこと知らなくても気持ちいいですよね、それってエネルギーの浄化やチャージを気持ちいいと感じてるんですよね、スッキリした、元気になった、と体感するわけです^^)

DSC_9475.JPG

波を感じながら歩いたり♪

その後、ジックリ瞑想した後でお茶のみながらシェアタイム。
「いい一日を〜^o^/~」と解散しました。

(瞑想の写真はまたしても取り忘れました^^;)


ご一緒くださったみなさま、ありがとうございました黒ハート

瞑想や呼吸法、ご自宅でもできる内容ですので、ぜひ日常に取り入れてみてください!

やりこむほどに効果を実感できようになります☆^^





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posted by Mariko at 11:26| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2017年08月31日

夜明けの海で瞑想&呼吸法 〜ほぼ月イチ瞑想会

こんにちは、ヒーリングルーム中今の秋野真理子です^^

今日で8月も最終日。
明日から9月ですね!早い!

ということで?!^^
9月の瞑想会のお知らせです☆
7月に好評だった夜明けの海バージョンで実施します。

夜明けの海での瞑想会は今年はこれが最後になると見込みです。
(寒くなるため^^)
(10日が天候不良の場合は次の日曜にズラす予定です)

もしかすると昼間の海ではあるかもしれませんが・・・
夜明けの海で〜にご興味ある方はこの機会にぜひどうぞ♪

自然のなかでのスピリチュアルワーク、ご一緒しましょう^^

9月の「ほぼ月イチ瞑想会」は
夜明けの海で瞑想&呼吸法

DSC_8988.JPG
−写真は呼吸法をしているところです♪−

夜明けの海で瞑想と呼吸法を実践します。
晴れていても雲っていても
日の出の太陽のエネルギーを受け取れます♪
夏の一日を穏やかにパワフルにスタートしてみませんか?

予定内容
・グラウンディング呼吸
・黙って座るタイプの基本の瞑想
・アーシング
・瞑想や呼吸法など基本のスピリチュアルワークについてプチレクチャー


【日時】
9月10日(日)
5時15分〜7時15分

【場所】
徳島市近くの海岸
※お申し込みの方に詳しくお知らせします。
※移動所要時間が気になる方はお問い合わせください。

【料金・お支払い方法】
¥1,000−
※当日現金でお支払いください。

【その他】
・雨天の場合はその後のいずれかの日曜日にズラシます。
・お申込後に参加できなくなった場合は必ずすみやかにご連絡ください。

【お申し込み・お問い合わせ】
下の6点をご記載のうえ、
前日9月9日(土)17時までにinfo☆onn.sakura.ne.jp へメールでご連絡ください。
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)
(携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。)

(1)メールの件名に「海での瞑想会申し込み」とご記載ください
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先(携帯電話番号など当日の緊急連絡用)
(6)その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。



お申し込みもお問い合わせもお気軽にどうぞ♪

心よりお待ちしております*^^*


 

「ヒーリングルーム中今」の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています


個人セッションやワークショップなどの情報は ⇒ Webサイトへ♪

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posted by Mariko at 13:05| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会