2019年04月06日

それで瞑想をやめるのって本末転倒だよ〜!なよくある理由とは?


ふれけん(3).jpg
−新緑と桜。瞑想会の会場の庭で。−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(スカイプでのセッションや
全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪


そして、さて、今回は

瞑想が続かない原因にもなっている
よくある勘違い

本日開催した瞑想会の開催報告

をシェアします。

スピリチュアルにご関心があるあなたへの
ヒントになれば幸いです、ぜひご覧くださいね^^


◇瞑想の初心者が「無になれない」とガッカリするのは、初めて野球をして「ホームランが打てない」とガッカリするようなもの


近年、「瞑想がイイ」ということが
だんだんポピュラーになってきていて、

素晴らしいことだな〜!^^
と感じると同時に、

間口が広がった分、
勘違いも広がってる面あるかも?
と感じることもあります。

それもまた、
よりポピュラーに広がっていくなかで
たどるプロセスで、
それも含めてやはり素晴らしいですが^^

せっかく興味を持たれている方の
勘違いがスムーズにほどけたらな、
お届けする瞑想会も
ささやかながらもお役に立てばいいな、
なんて思ったりもしています^^


瞑想への勘違いにもいろいろありますが、
今回の記事では、
今日の瞑想会のなかでお伝えしたなかから一つ、
シェアしてみますね!

それは・・・

初めて瞑想をした方など初心者の方が

「無になれない」

とガッカリして
瞑想をやめてしまうことがありますが、

それでやめるのはもったないですよ〜!
といいましょうか、本末転倒ですよ〜!

ということです。

初めて瞑想をして無になれる人は、
基本、いないと思ってください^^;

私たち人間って、
意識を整える練習をしていない人は
雑念だらけで絶えずグルグル考えています。

瞑想は、それを鎮める練習なんです。
瞑想を続けることで、
グルグル考える速度を落としていく。

だから、無になれなくて、フツーです^^

瞑想は、まずは、無になるための練習から、はじまるもの。

(練習を重ね熟練してくると、無になりやすくなり、さらに先の境地もあったりしますが。)

なのに、無になれないから瞑想やめるって・・・

本末転倒ですよね^^


初めて瞑想をして
「無になれない」とガッカリするのって
初めて野球をして
「ホームランを打てない」とガッカリするようなもの^^;

あ、
「雑念がいっぱいわく」とガッカリするのも、
同じですよ〜^w^


雑誌やテレビ、ネット情報などの影響で、
電気のスイッチをパチンと入れるみたいに
瞑想をすると無になるような気が、
知らず知らずにしちゃっていることあるようです。

そうじゃないんだな〜!
って、ぜひ、知っておいてくださいね!

そのほうが、断然、瞑想を続けやすいですし、楽しいです^^


私がお届けしている瞑想会では、
ほかにもイロイロ、
瞑想のコツやポイントをお伝えしています。

ボリュームがありすぎてブログには書ききれず、
また、口頭のほうが微妙なニュアンスも伝わりますので、ご興味・ご関心がある方は
またの機会にぜひご参加くださいね^^


瞑想会は、ほぼ月に1回程度、開催しています。
会場はふれあい健康館(徳島市)のことが多いです。


ちなみにですが、今日、はじめて、
生の「ふれけん」に会いました♪

ふれけん.jpg


ふれあい健康館のゆるキャラです!^^
これまでイラストしか見たことなかったので
ちょっとうれしかったです(笑)


と、話しを瞑想会に戻しまして(笑)

ご参加の人数は、その都度異なりますが、
だいたい1〜5名程度の少人数です。
気軽で質問もしやすい雰囲気かなと思います。

今回は、はじめましての方と、
リピートの方だけと瞑想会ははじめての方と、
が来てくださいました。

毎回、同じ瞑想方法をお伝えしていますが
参加メンバーによって説明の仕方や
プラスアルファのヒントが変わりますので、
瞑想会自体のリピートもお役に立つと思います♪

※瞑想会最新情報※
次回は2019年9月21日(土)の開催です。
▼詳しくはコチラをご覧ください▼


そして、最後になりましたが、
ご感想をシェアさせていただきます。

※許可をいただいて掲載しています。
※体験には個人差があります。


・(参加の決め手は)瞑想について改めて意識するため。毎日のモヤモヤをクリアにしていきたいから。

・たっぷりと情報をいただいて良かったです。質問に対する的確な答えをありがとうございます。

・毎日続けてみたいと思いました。何も考えなくするのは難しい!でも、うまくいかなくても続けていると上手になってくるんだと思い気楽にやっていこうというキッカケになりました。


ご参加、ありがとうございました^人^
瞑想、楽しく続けていってくださいね♪


ブログをご覧くださっているあなたにも
ご参考になれば幸いです^^



お一人おひとりにあわせた
具体的なアドバイスやサポートを
個人セッションやスピリチュアル勉強会で
お届けしています、お気軽にご活用ください♪

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメです。
(スピリチュアルカウンセリングとしてのご利用もOK)

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる

Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます

このブログの更新お知らせメール登録は

LINE@をお友達登録いただくと

・お誕生月に使える割引クーポン
・クーポンをゲットできるポイントカード

のお得なサービスや
毎月のスピリチュアルメッセージ、
ヒーリングルーム中今のお知らせを受け取れます♪

セッションやWSのご予約もLINEでOK♪
ぜひお友達になってくださいね^^

友だち追加
上のボタンクリックでうまくいかない場合や
パソコンでご覧くださっている場合は
LINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください^^

日本の神さまや神社の情報発信もしています☆
 
posted by Mariko at 22:00| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2019年02月28日

瞑想の意識状態は「なろうとする」ものでなく「ただそうなる」もの


瞑想 (4).jpg



こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(スカイプでのセッションや
 全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪


今日も瞑想会で自分自身を見つめましたよ〜、
今回の記事はその報告をかね
ポイントやご感想をシェアしますので、
スピリチュアルヒントとしてぜひご覧くださいね^^


◇瞑想している最中は、頑張らないのがコツ


今日の瞑想会は、
ネットで情報を見つけてくださった
初めての方々がご参加くださいました。

便利なネットのおかげで
関心を同じくする方々とつながれることにも、

初めての場にご参加くださるみなさんの
勇気や行動力にも、

本当に感謝だな〜!と感激しています。
あらためて、ありがとうございます^人^


会のなかでは、
瞑想の種類や目的などのレクチャーと
実際の瞑想方法の説明と実践を
QAも交えながらお伝えしました。

今回の記事ではそのたくさんの内容のなかから、

瞑想をしている最中は、頑張らない

という点をシェアしますね^^

瞑想の意識状態って、
瞑想をしているうちに「ただそうなる」もの。

たんたんと瞑想をしていくうちに
フッとそうなる瞬間がやってくるイメージ。

この「ただそうなる」というのがポイントで。

瞑想の手順を踏みながら・・・
「無にならなくちゃ」
「瞑想状態にならなくちゃ」
などの思いが出てきてしまうのは
頑張ってしまっている状態で、結果として、
瞑想の意識状態になれないです^^;

頑張ることが「ただそうなる」ことを妨げてしまうのです。


あ、瞑想を「続ける」という面からみると、
ちょっと頑張ったほうがいい点もあります^^

それは、
「あ〜、今日はもう面倒だな〜、
 瞑想はやめておこうかな〜」
なんてときです、そこは、
ちょっと頑張って、瞑想するのがいいです。

で、実際に瞑想をはじめたら、
瞑想の最中には、ただたんたんと行なう。
頑張らない。

このあたりのバランスが大事なところですひらめき


コツやポイントを知っていると
瞑想が楽しくなったり続けやすくなったりします。

瞑想会で直接お目にかかれると、
より詳しくお伝えできたり
ご質問もいただけたりしますので
ご関心がある方はぜひご参加くださいね^^


▼次回のほぼ月イチ瞑想会は・・・
2019年9月21日(土) 9時45分〜


そして、最後になりましたが、
ご感想をシェアさせていただきます。

※許可をいただいて掲載しています。
※体験には個人差があります。


・(参加の決め手は)生き方を探している途中であること。

・(紹介した瞑想方法は)私に合っている感じがした。

・(紹介した瞑想方法は)心地よかったです。

・説明が大変わかりやすかったです。瞑想の体験もよかったです。もっと深く知りたいと思いました。

・自分を観察できる。本物の自分に会うことができればうれしい。


雨のなかのご参加、ありがとうございました^人^
瞑想、楽しく続けていってくださいね♪


ブログをご覧くださっているあなたにも
ご参考になれば幸いです^^



お一人おひとりにあわせた
具体的なアドバイスやサポートを
個人セッションやスピリチュアル勉強会で
お届けしています、お気軽にご活用ください♪

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメです。
(スピリチュアルカウンセリングとしてのご利用もOK)

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる

Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます

このブログの更新お知らせメール登録は

LINE@をお友達登録いただくと

・お誕生月に使える割引クーポン
・クーポンをゲットできるポイントカード

のお得なサービスや
毎月のスピリチュアルメッセージ、
ヒーリングルーム中今のお知らせを受け取れます♪

セッションやWSのご予約もLINEでOK♪
ぜひお友達になってくださいね^^

友だち追加
上のボタンクリックでうまくいかない場合や
パソコンでご覧くださっている場合は
LINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください^^

日本の神さまや神社の情報発信もしています☆

posted by Mariko at 17:38| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2019年02月09日

2月28日(木)、一緒に瞑想しませんか♪


蓮.jpg


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(スカイプでのセッションや
 全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪

今回の記事では
2月の「ほぼ月イチ瞑想会」のお知らせをしますね、
どうぞご覧ください^^

※2月5日に開催予定でしたが、
私の都合により(インフルエンザ!^^;)
2月28日に変更になりました。

◇「瞑想は苦手…」「私なんかにできるのかな…」というあなたも大丈夫、もちろんリピートの方や瞑想実践中の方にも♪


「瞑想がいいとは聞くけど、どういいの?」

たとえば・・・

・心を整えることができる
(心が整えば、毎日や人生の質が上がりやすくなる)

・気づきをうながしてくれる
(自分の本質への変容やにつながることも)

・直感やインスピレーションが高まる
(脳波との関連で)

・自分の魂とのつながりがしっかりする
(あなたにも輝く魂があります^^)

などなど、他にもたくさんあり
すべては書ききれないほど。


「でもそれ、瞑想をうまくできれば、でしょ?」
「素質とか、才能とか、いるんじゃないの?」

お気持ちよくわかります、が、実は、

・瞑想は、関心がある方なら誰でもできますし
(特別な素質や才能は必要ありません)

・はじめたすぐでもメリットを得られますし
(熟練でより深く瞑想できる面もありますが、
そこまでいかないとメリットがないわけではない)

なにより、私自身も、昔は瞑想が苦手で
私には向いてないんだな〜なんて思っていたので、
そのことを実感しています^^


ヒーリングルーム中今のほぼ月イチ瞑想会では、

自分が苦手だった経験を活かし(笑)
やりづらさや苦手意識への
とらえ方や対処法もお伝えしていますので、
初めての方や苦手意識がある方も
お気軽にご参加いただけます♪

もちろん、リピートの方や瞑想を実践中の方にも、
新たなヒントや刺激、リフレッシュなど
得ていただけるものがあることと思います♪

毎回、ご参加の方のエネルギーにあわせて
スピリチュアルなお話しもシェアしています。

リラックスして、遊び感覚で、
できればと思っています、
「遊び?」って思うかもしれませんが、
私たちって遊びを一番真剣にしたりもします、
そんなイメージで^^

同じ場を共有することも楽しめればいいですね♪

ご興味わいてきた方はお気軽にご参加くださいね!


お申込は、
このあとの場所や参加費などをご確認のうえ
フォームから必要事項をお知らせくださいませ。

あなたとご一緒できることを楽しみにお待ちしております^^



2月のほぼ月イチ瞑想会
2月28日(木)開催
9:45〜11:45

【予定内容】

黙って座る基本的な瞑想の
レクチャーと実践練習をメインに、
ご参加のみなさんのエネルギーにあわせ
瞑想や心を整えることなどについて
スピリチュアルな視点からのヒントもお伝えします。


【お申し込み要領】

◎日時

2月28日(木)午前
9月45分〜11時45分


◎場所

ふれあい健康館
(徳島県徳島市沖浜東2-16)

※アクセス案内はコチラ ⇒
※部屋番号はお申込の方にお知らせします。



◎料金

¥1,900−

※当日現金でお支払いください。
※ヒーリングルーム中今の各種割引の使用OK。


◎お申し込み方法

▼下のリンク先フォームからご連絡ください。

(フォームの「お申込日程や〜」の欄は
 「2月28日瞑想会申し込み」とご記入ください。)

または、下の7点をご記載のうえ
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「2月28日瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)その他連絡事項があればご記載ください


※ご注意事項

※精神疾病がある方や精神科などで
 精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。

※お申し込み後に参加できなくなった場合は
 すみやかにご連絡ください。


あなたからのお申込みを心よりお待ちしております^^


お一人おひとりにあわせた
具体的なアドバイスやサポートを
個人セッションやスピリチュアル勉強会で
お届けしています、お気軽にご活用ください♪

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメです。
(スピリチュアルカウンセリングとしてのご利用もOK)

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる

Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます

このブログの更新お知らせメール登録は

LINE@をお友達登録いただくと

・お誕生月に使える割引クーポン
・クーポンをゲットできるポイントカード

のお得なサービスや
毎月のスピリチュアルメッセージ、
ヒーリングルーム中今のお知らせを受け取れます♪

セッションやWSのご予約もLINEでOK♪
ぜひお友達になってくださいね^^

友だち追加
上のボタンクリックでうまくいかない場合や
パソコンでご覧くださっている場合は
LINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください^^

日本の神さまや神社の情報発信もしています☆

posted by Mariko at 20:17| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2019年01月27日

一緒に瞑想を楽しもう♪

蓮.jpg


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(スカイプでのセッションや
 全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪

今回の記事では
2月の「ほぼ月イチ瞑想会」のお知らせをしますね、
どうぞご覧ください^^


◇「瞑想は苦手…」「私なんかにできるのかな…」というあなたも大丈夫、もちろんリピートの方や瞑想実践中の方にも♪


「瞑想がいいとは聞くけど、どういいの?」

たとえば・・・

・心を整えることができる
(心が整えば、毎日や人生の質が上がりやすくなる)

・気づきをうながしてくれる
(自分の本質への変容やにつながることも)

・直感やインスピレーションが高まる
(脳波との関連で)

・自分の魂とのつながりがしっかりする
(あなたにも輝く魂があります^^)

などなど、他にもたくさんあり
すべては書ききれないほど。


「でもそれ、瞑想をうまくできれば、でしょ?」
「素質とか、才能とか、いるんじゃないの?」

お気持ちよくわかります、が、実は、

・瞑想は、関心がある方なら誰でもできますし
(特別な素質や才能は必要ありません)

・はじめたすぐでもメリットを得られますし
(熟練でより深く瞑想できる面もありますが、
そこまでいかないとメリットがないわけではない)

なにより、私自身も、昔は瞑想が苦手で
私には向いてないんだな〜なんて思っていたので、
そのことを実感しています^^


ヒーリングルーム中今のほぼ月イチ瞑想会では、

自分が苦手だった経験を活かし(笑)
やりづらさや苦手意識への
とらえ方や対処法もお伝えしていますので、
初めての方や苦手意識がある方も
お気軽にご参加いただけます♪

もちろん、リピートの方や瞑想を実践中の方にも、
新たなヒントや刺激、リフレッシュなど
得ていただけるものがあることと思います♪


また、今回は旧暦元旦にあわせての開催ですので、
これからの1年を自分らしく充実したものにできるよう、思考の現実化や引き寄せにも関連する

「意図」の使い方

についても、時間が許す範囲でお伝えしようと思っています♪


ご興味わいてきた方はお気軽にご参加くださいね!

旧暦元旦に一緒に瞑想を楽しみましょう♪

リラックスして、遊び感覚で、
できればと思っています、
「遊び?」って思うかもしれませんが、
私たちって遊びを一番真剣にしたりもします、
そんなイメージで^^

同じ場を共有することも楽しめればいいですね♪


お申込は、
このあとの場所や参加費などをご確認のうえ
フォームから必要事項をお知らせくださいませ。

あなたとご一緒できることを楽しみにお待ちしております^^



2月のほぼ月イチ瞑想会
旧暦元旦2月5日(火)開催
9:45〜11:45

【予定内容】

黙って座る基本的な瞑想の
レクチャーと実践練習をメインに、
ご参加のみなさんのエネルギーにあわせ
瞑想や心を整えることなどについて
スピリチュアルな視点からのヒントもお伝えします。


【お申し込み要領】

◎日時

2019年の旧暦元旦
2月5日(火)午前
9月45分〜11時45分


◎場所

ふれあい健康館
(徳島県徳島市沖浜東2-16)

※アクセス案内はコチラ ⇒
※部屋番号はお申込の方にお知らせします。



◎料金

¥1,900−

※当日現金でお支払いください。
※ヒーリングルーム中今の各種割引の使用OK。


◎お申し込み方法

▼下のリンク先フォームからご連絡ください。

(フォームの「お申込日程や〜」の欄は
 「2月5日瞑想会申し込み」とご記入ください。)

または、下の7点をご記載のうえ
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「2月5日瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)その他連絡事項があればご記載ください


※ご注意事項

※精神疾病がある方や精神科などで
 精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。

※お申し込み後に参加できなくなった場合は
 すみやかにご連絡ください。


あなたからのお申込みを心よりお待ちしております^^


お一人おひとりにあわせた
具体的なアドバイスやサポートを
個人セッションやスピリチュアル勉強会で
お届けしています、お気軽にご活用ください♪

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメです。
(スピリチュアルカウンセリングとしてのご利用もOK)

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる

Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます

このブログの更新お知らせメール登録は

LINE@をお友達登録いただくと

・お誕生月に使える割引クーポン
・クーポンをゲットできるポイントカード

のお得なサービスや
毎月のスピリチュアルメッセージ、
ヒーリングルーム中今のお知らせを受け取れます♪

セッションやWSのご予約もLINEでOK♪
ぜひお友達になってくださいね^^

友だち追加
上のボタンクリックでうまくいかない場合や
パソコンでご覧くださっている場合は
LINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください^^

日本の神さまや神社の情報発信もしています☆

posted by Mariko at 15:07| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2018年10月27日

11月4日(日)瞑想会のお知らせ


瞑想 (2).jpg
−会での瞑想は椅子に座って行います^^−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪

さて!今回は

11月のほぼ月イチ瞑想会

のお知らせです^^

瞑想やスピリチュアルにご関心があるみなさまと
ひとときご一緒できましたらとてもうれしいです。

下の詳細、ぜひチェックしてみてくださいね!


11月のほぼ月イチ瞑想会
11月4日(日)13:00〜15:00

日曜日の午後のひととき。
ゆったり ご自身の心を整えませんか?

内容のメインは
黙って座る瞑想のレクチャーと実践練習です。

ご参加のみなさんのエネルギーにあわせ、
瞑想や心を整えることなどについて
スピリチュアルな視点からのヒントもお伝えします。

瞑想が初めての方や慣れない方でもOKです、
ご興味あればお気軽にご参加くださいね!

ご一緒できるのを楽しみにお待ちしております。


【お申し込み要領】

◎日時

2018年11月4日(日)
午後1時〜午後3時


◎場所

ヒーリングルーム中今(北島町)

※お申し込みの方に詳しくお伝えします。
(フジグラン北島バス停から徒歩5分程度。
 路線バスでもお越しいただける範囲です。)


◎料金

¥2,000−

※ヒーリングルーム中今の有料メニューが
 初めての方は事前お振込みをお願いいたします。
(2度目以降の方は当日現金でお支払いください。)

※ヒーリングルーム中今の各種割引の使用OK。


◎お申し込み方法

▼下のリンク先フォームからご連絡ください。

(フォームの「お申込日程や〜」の欄は
 「11月4日瞑想会申し込み」とご記入ください。)

または、下の7点をご記載のうえ
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「11月4日瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)当日の交通手段
  (お車か公共交通機関か)
(7)その他連絡事項があればご記載ください


※ご注意事項

※精神疾病がある方や精神科などで
 精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。

※お申し込み後に参加できなくなった場合は
 すみやかにご連絡ください。


みなさまからのお申込みを心よりお待ちしております^^



お一人おひとりにあわせた
具体的なアドバイスやサポートを
個人セッションやスピリチュアル勉強会で
お届けしています、お気軽にご活用ください♪

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメです。
(スピリチュアルカウンセリングとしてのご利用もOK)

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる

Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます

このブログの更新お知らせメール登録は

LINE@をお友達登録いただくと

・お誕生月に使える割引クーポン
・クーポンをゲットできるポイントカード

のお得なサービスや
毎月のスピリチュアルメッセージ、
ヒーリングルーム中今のお知らせを受け取れます♪

セッションやWSのご予約もLINEでOK♪
ぜひお友達になってくださいね^^

友だち追加
上のボタンクリックでうまくいかない場合や
パソコンでご覧くださっている場合は
LINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください^^

日本の神さまや神社の情報発信もしています☆

posted by Mariko at 16:23| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2018年10月06日

10月14日(日)瞑想会のお知らせ

瞑想 (3).jpg
−会での瞑想は椅子に座って行います^^−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪

さて!今回は

10月のほぼ月イチ瞑想会

のお知らせです^^

瞑想やスピリチュアルにご関心があるみなさまと
ひとときご一緒できましたらとてもうれしいです。

下の詳細、ぜひチェックしてみてくださいね!


10月のほぼ月イチ瞑想会
10月14日(日)15:15〜17:15

日曜日の午後のひととき。
ゆったり ご自身の心を整えませんか?

内容のメインは
黙って座る瞑想のレクチャーと実践練習です。

ご参加のみなさんのエネルギーにあわせ、
瞑想や心を整えることなどについて
スピリチュアルな視点からのヒントもお伝えします。

瞑想が初めての方や慣れない方でもOKです、
ご興味あればお気軽にご参加くださいね!

ご一緒できるのを楽しみにお待ちしております。


【お申し込み要領】

◎日時

2018年10月14日(日)
午後3時15分〜午後5時15分


◎場所

えんじょいくらぶ2F(小松島市)



◎料金

¥1,900−

※当日現金でお支払いください。
※ヒーリングルーム中今の各種割引の使用OK。


◎お申し込み方法

▼下のリンク先フォームからご連絡ください。

(フォームの「お申込日程や〜」の欄は
 「10月14日瞑想会申し込み」とご記入ください。)

または、下の6点をご記載のうえ
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「10月14日瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)その他連絡事項があればご記載ください


※ご注意事項

※精神疾病がある方や精神科などで
 精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。

※お申し込み後に参加できなくなった場合は
 すみやかにご連絡ください。


みなさまからのお申込みを心よりお待ちしております^^



お一人おひとりにあわせた
具体的なアドバイスやサポートを
個人セッションやスピリチュアル勉強会で
お届けしています、お気軽にご活用ください♪

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメです。
(スピリチュアルカウンセリングとしてのご利用もOK)

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる

Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます

このブログの更新お知らせメール登録は

LINE@をお友達登録いただくと

・お誕生月に使える割引クーポン
・クーポンをゲットできるポイントカード

のお得なサービスや
毎月のスピリチュアルメッセージ、
ヒーリングルーム中今のお知らせを受け取れます♪

セッションやWSのご予約もLINEでOK♪
ぜひお友達になってくださいね^^

友だち追加
上のボタンクリックでうまくいかない場合や
パソコンでご覧くださっている場合は
LINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください^^

日本の神さまや神社の情報発信もしています☆
 
posted by Mariko at 15:28| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2018年08月29日

9月30日(日)瞑想会のお知らせ

※2018.9.29追記※
台風接近のため9月30日の瞑想会は中止します。
瞑想会は今後も開催します、
またお目にかかれますように^^

瞑想 (3).jpg
−会での瞑想は椅子に座って行います^^−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪


さて!今回は、ひさしぶりに開催する

ほぼ月イチ瞑想会

のお知らせです^^

ぜんぜん「月イチ」とちゃうやん!?
というくらいひさしぶりですが^^;A

瞑想やスピリチュアルにご関心があるみなさまと
ひとときご一緒できましたらとてもうれしいです。

下の詳細、ぜひチェックしてみてくださいね!


9月のほぼ月イチ瞑想会
9月30日(日)9:45〜11:45

日曜日の朝のひととき。
ゆったり ご自身の心を整えませんか?

内容のメインは
黙って座る瞑想のレクチャーと実践練習です。

ご参加のみなさんのエネルギーにあわせ、
瞑想や心を整えることなどについて
スピリチュアルな視点からのヒントもお伝えします。

瞑想が初めての方や慣れない方でもOKです、
ご興味あればお気軽にご参加くださいね!

ご一緒できるのを楽しみにお待ちしております。


【お申し込み要領】

◎日時

2018年9月30日(日)
午前9時45分〜11時45分


◎場所

ふれあい健康館(徳島市)

※部屋はお申込の方にお知らせします。


◎料金

¥1,900−

※当日現金でお支払いください。
※ヒーリングルーム中今の各種割引の使用OK。


◎お申し込み方法

▼下のリンク先フォームからご連絡ください。

(フォームの「お申込日程や〜」の欄は
 「9月30日瞑想会申し込み」とご記入ください。)

または、下の6点をご記載のうえ
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「9月30日瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)その他連絡事項があればご記載ください


※ご注意事項

※精神疾病がある方や精神科などで
 精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。

※お申し込み後に参加できなくなった場合は
 すみやかにご連絡ください。


みなさまからのお申込みを心よりお待ちしております^^



お一人おひとりにあわせた
具体的なアドバイスやサポートを
個人セッションやスピリチュアル勉強会で
お届けしています、お気軽にご活用ください♪

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメです。
(スピリチュアルカウンセリングとしてのご利用もOK)

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる

Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます

このブログの更新お知らせメール登録は

LINE@をお友達登録いただくと

・お誕生月に使える割引クーポン
・クーポンをゲットできるポイントカード

のお得なサービスや
毎月のスピリチュアルメッセージ、
ヒーリングルーム中今のお知らせを受け取れます♪

セッションやWSのご予約もLINEでOK♪
ぜひお友達になってくださいね^^

友だち追加
上のボタンクリックでうまくいかない場合や
パソコンでご覧くださっている場合は
LINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください^^

日本の神さまや神社の情報発信もしています☆
 
posted by Mariko at 18:12| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2018年03月31日

春の野で瞑想する♪ −4/3(火)ほぼ月イチ瞑想会


DSC_0819.JPG
−徳島市植物園にて♪−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪

さて、スピリチュアルに自分を見つめるとき。

基本になるのが瞑想です。


◇瞑想すると自分自身を深く見つめるエネルギーがわく


瞑想のメリットとして

・心が落ち着く
・直感が冴える
・アイデアが湧きやすくなる

などがよく挙げられますよね。

これは、瞑想によって、
私たちの意識や体のエネルギーの
自然な調整がうながされるから。

また、そのことによって、
宇宙からやってきた魂存在である
私たちの本質が発揮されやすくなるから。

抽象的に感じられるかもしれませんが、
実際にしてみると実感できますよ☆

ヒーリングルーム中今でも、
月に1回弱のペースで瞑想会をしています。

初めての方でも気軽にご参加いただける
ゆるっとした瞑想会です。

瞑想の入門や継続のモチベーションアップに
ご活用いただけたらとてもうれしいです^^


◇春なので野で瞑想しよう、自然を感じながら、そして終わったら・・・


4月は久しぶりのアウトドア開催です。

春なので野に出よう♪^^

場所は3/29に冒頭や下の写真の様子だったところ。

4/3はこの桜ではないとは思いますが^^

散る桜も風情があったり、
遅咲き品種の桜のツボミがほころんだり、
しているかもしれません♪

自然のなかで心地よく意識を広げて瞑想したり。
桜や木々を感じるワークをしたり。
しようと思っています♪

ちょうど春休みなので
子どもさんがオウチにいるでしょうか、

子育て中のお母さんが
ご参加できる可能性が高まるかも・・・と、
午前中の短めの時間にしてみます。

子どもさんが小さいとそれでも難しいかもですが、
もしなんとか大丈夫な方がいらしたら、
ぜひご一緒しませんか♪

春のこのシーズンに外で瞑想できる機会、
なかなかありませんので〜♪

詳細は下をチェックしてください^^


4月の「ほぼ月イチ瞑想会」は
春の野で瞑想する

DSC_0807.JPG
−3月29日の様子♪−

予定内容

春の野でリラックス瞑想。
桜や木々を感じるワークも。

・駐車場から15分〜20分程度ウォーキング
・自然と体を感じるリラックス誘導瞑想
・桜や木々とつながり感じるワーク

※11時で予定内容を終了します。

※その後、
 15分〜20分程度歩いて駐車場へ、
 そこからスグ帰れば、
 オウチの昼食に間に合うかも?

※オウチに帰らなくてもよい方で
 ご希望あれば、もう少しゆっくり瞑想したり
 お弁当食べたりもいいですね♪ 


【日時】

4月3日(火)
9時30分〜11時


【場所】

徳島市方上町の公園

※お申し込みの方に詳しくお知らせします。
※移動所要時間が気になる方はお問い合わせください。


【料金・お支払い方法】

春のアウトドア特別価格
¥2,000−

※当日現金でお支払いください。


【その他】

・雨天中止。

・お申込後に参加できなくなった場合はご連絡ください。


【お申し込み・お問い合わせ】

下の6点をご記載のうえ、
4月2日(月)21時までに
info☆onn.sakura.ne.jp まで
メールでご連絡ください。

(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)

(携帯電話からご連絡の方は、
 パソコン、または上のメールアドレスからの
 メールが受け取れるよう設定を
 お願いします。)

LINE@やFacebookメッセンジャーでも0Kです。
(FBメッセンジャーはFBお友だち限定。)
(LINE@の登録方法はこの記事の最後に。)

締め切り4月2日(月)21時です。
(都合で早まる場合もあります。)

(1)メールの件名に
 「4月瞑想会申し込み」
 とご記載ください

(2)お名前

(3)ふりがな

(4)性別

(5)ご連絡先
 (携帯電話番号など当日の緊急連絡用)

(6)その他、
 メッセージやご質問などがあれば
 お知らせください

※なお、精神疾病がある方や
 精神科などで精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。


初心者の方でも安心して参加できる会です♪

お気軽にご連絡ください^^




ヒーリングルーム中今の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています。

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる

をはじめ、さまざまなスピリチュアルメニューを
お届けしています。

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメです☆
(スピリチュアルカウンセリングとしてのご利用もOK)
Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます☆

このブログの更新お知らせメール登録は☆

LINE@をお友達登録いただくと
・お誕生月に使える割引クーポン
・クーポンをゲットできるポイントカード
のお得なサービスや
毎月のスピリチュアルメッセージ、
ヒーリングルーム中今のお知らせを受け取れます♪
セッションやWSのご予約もLINEでOK♪
ぜひお友達になってくださいね^^
友だち追加
上のボタンクリックでうまくいかない場合や
パソコンでご覧くださっている場合は
LINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください^^

日本の神さまや神社の情報発信もしています☆

posted by Mariko at 01:48| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2018年01月23日

「意識の使い方」と「瞑想」と −2/1(木)ほぼ月イチ瞑想会

ホトケノザ.jpg
−ホトケノザ。仏のように座ってみよう?!^w^−

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪


さて、今回は、

2月のほぼ月イチ瞑想会

のお知らせです^^

2月の瞑想会のプラステーマ
「意識の使い方」

意識をどう使うか。
これ、本当に大事です。

自分の意識や思考が
自分が体験する現実をつくることを、
知識としてご存知の方は多いと思います。

しかしながら、
自分自身のものとして
イメージできているか。
ピンときているか。
腑に落ちているか。
体験できているか。
となるとモヤモヤしている方も多いと思います。

ポジティブシンキングをしているのに
ポジティブな現実にならない方も、
決して少なくないと思います。

あなたはいかがですか?

どうも、そのあたり、モヤモヤしているな〜・・・

という方にはヒントをお渡しできると思います^^

瞑想というパワフルなスピリチュアルワークも、
どんな意識で行うかによって
パワフルさの程度や作用に差がでます。

続けやすさにも違いがでます。

とても大切なところなので
今回セットでお届けします♪

少人数制ですので
時間や状況の許す範囲で
個別アドバイスもありますし
もちろんご質問もOKです♪

ぜひご一緒しませんか^^


2月のほぼ月イチ瞑想会
−意識の使い方−

「意識の使い方」はとても大切です。

自分の意識や思考が
自分が体験する現実を創るからです。

瞑想も、どんな意識で行うかによって
パワフルさや作用に違いがでます。

今回は、特に、
・セルフイメージ
・本当のポジティブシンキング
のあたりの意識の使い方をお伝えいます。

瞑想のレクチャーや実践練習も
もちろん行います♪


▼1月瞑想会のご感想から▼

・(瞑想が)いつもよりやりやすかった。

・自分の現在を認識できた。

・今の私に必要なモヤモヤしていた部分を明確にすることができた。

(許可をいただいて掲載しています。)
(体験には個人差があります。)


≪予定内容≫

・瞑想、意識の使い方についての
 スピリチュアルレクチャー
・黙って座る基本の瞑想 実践練習


≪日時≫

2月1日(木) 10時〜12時30分


≪場所≫

ヒーリングルーム中今(徳島県北島町)
※お申し込みの方にお知らせします。


≪料金・お支払い方法≫

¥3,000−

※当日現金でお支払いください。
※事前のお申込みは必要です。


≪お申し込み・お問い合わせ≫

前日までにお申し込みの場合は、
下の7点をご記載のうえ
info☆onn.sakura.ne.jp 宛にお願いします。 
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)

LINE@やFacebookメッセンジャーでも0Kです。
(FBメッセンジャーはFBお友だち限定。)

当日の朝にお申し込みくださる場合は、
sleepingbeauty_909☆softbank.ne.jp か
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)
LINE@、Facebookメッセンジャーでお願いします。
(FBメッセンジャーはFBお友だち限定。)

(1)メールの件名か本文に
  「2月1日瞑想会申込」とご記載ください
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)当日の交通手段
  (自家用車か公共交通機関か)
(7)その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や
精神科などで精神的・心理的な治療中の方、
精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
お受けいただけない場合があります。
必ず事前にお申し出ください。



瞑想は、心地よくて役立つもの。

瞑想が好きなあなたからのお申し込みも、
瞑想が苦手なあなたからのお申し込みも、

楽しみにお待ちしております^^



ヒーリングルーム中今の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています。

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる
さまざまなスピリチュアルメニューを
お届けしています。

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメ。
Webサイトで他のメニューもご覧いただけます☆

このブログの更新お知らせメール登録は

LINE@をお友達登録いただくと
・お誕生月に使える割引クーポン
・クーポンをゲットできるポイントカード
のお得なサービスや
毎月のスピリチュアルメッセージ、
ヒーリングルーム中今のお知らせを受け取れます♪
セッションやWSのご予約もLINEでOK♪
ぜひお友達になってくださいね^^
友だち追加
上のボタンクリックでうまくいかない場合や
パソコンでご覧くださっている場合は
LINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください^^

日本の神さまや神社の情報発信もしています☆

posted by Mariko at 17:23| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2018年01月07日

感謝とカラダ・リラックスと瞑想と

イヌ.jpg

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しています♪
(全国への出張ご依頼も歓迎です!)


さて、今回は、

2018年初めてのほぼ月イチ瞑想会

のお知らせで、この記事がキッカケで
参加してくれる方がいたらうれしい・・・

です♪ が♪ 同時に、

もしご都合つかなくても、
もしお申込まではふみきれなくても、

瞑想に興味を持ったり
休んでいた瞑想を再開したり
などのキッカケになれば、

自分で続ける瞑想の
ヒントになったり
モチベーションアップになったりすれば、

それもとてもうれしいです♪^^


瞑想は、地味なようですが、
基本のスピリチュアルワーク、かつ、
パワフルなスピリチュアルワーク、です。

潜在意識やエネルギーの
メンテナンスになりますので、

・自分を見つめること
・自分のあり方
・自分らしく生きること

に関心がある人にはとてもオススメです。

よくある効果には、

・自分の深いところと向き合いやすくなる
・思考や気分がスッキリする
・日常生活がイキイキと送れるようになる

などが挙げられます。


瞑想をはじめたはじめの頃は、

じっと瞑想するのが苦手で・・・
あまり効果を感じられなくて・・・

という方も多いですが、

(実は私自身も以前はそうでした、笑)

(あなたがそうだったとしてもご安心を^^)

続けるうちに、誰でも、
やりやすくなったと感じるようになります。
効果も感じられるようになってきます。

才能とか向き不向きに関係なく、
誰もに役立ち実践できるのが瞑想です^^


そんな瞑想に親しむキッカケをお届けできればと、
私も瞑想会を開催しています。

一人では難しいと感じることも
みんなですればできたり楽しかったり、
そういうことってありますよね♪

そうした体験をキッカケに
一人で続けるモチベーションがアップすることも♪

ヒーリングルーム中今の瞑想会は、

初めての方にもご利用いただきやすいよう、
繰り返しのご利用もしていただきやすいよう、

・低価格、だけと内容は満載♪
・当日お支払い

の設定にしています。

スピリチュアルの本質とは、

日常や人生の「生き方」や「あり方」。
日々の意識をいかに整えるか。

ということ。

単なる、悩みがあるときや困ったときの
対処法ではないんですよね。
(もちろんソレはソレで役立ちますが^^)

ですから、
続けることが本当に大切ですので・・・

そのお役に立てればとてもうれしいです^^


2018年初めての瞑想会は、前回と同じく、

「身体のリラックスと感謝」

のテーマでお届けします。


1月のほぼ月イチ瞑想会
−カラダ・リラックスと感謝−

寒い時期にリラックスで身体を労わり。

年の初めに感謝にフォーカスし、
感謝をさらに引き寄せ、
あなたの2018年に満たす。

そして静かな瞑想の時間も。


≪予定内容≫

・瞑想、カラダリラックス、
 感謝についてのスピリチュアルレクチャー
・カラダをリラックスする簡単ワーク
・黙って座る基本の瞑想
・感謝の誘導瞑想


≪日時≫

1月17日(水) 10時〜12時30分


≪場所≫

ヒーリングルーム中今(徳島県北島町)
※お申し込みの方にお知らせします。


≪料金・お支払い方法≫

¥3,000−

※当日現金でお支払いください。
※事前のお申込みは必要です。


≪お申し込み・お問い合わせ≫

下の7点をご記載のうえ
info☆onn.sakura.ne.jp 宛にお願いします。 
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)

LINE@やFacebookメッセンジャーでも0Kです。
(FBメッセンジャーはFBお友だち限定。)

(1)メールの件名か本文に
  「1月17日瞑想会申込」とご記載ください
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)当日の交通手段
  (自家用車か公共交通機関か)
(7)その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や
精神科などで精神的・心理的な治療中の方、
精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
お受けいただけない場合があります。
必ず事前にお申し出ください。



瞑想は、心地よくて役立つもの。

瞑想が好きなあなたからのお申し込みも、
瞑想が苦手なあなたからのお申し込みも、

楽しみにお待ちしております^^



ヒーリングルーム中今の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています。

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる
さまざまなスピリチュアルメニューを
お届けしています。

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメ。
Webサイトで他のメニューもご覧いただけます☆

このブログの更新お知らせメール登録は

LINE@をお友達登録いただくと
・お誕生月に使える割引クーポン
・クーポンをゲットできるポイントカード
のお得なサービスや
毎月のスピリチュアルメッセージ、
ヒーリングルーム中今のお知らせを受け取れます♪
セッションやWSのご予約もLINEでOK♪
ぜひお友達になってくださいね^^
友だち追加
上のボタンクリックでうまくいかない場合や
パソコンでご覧くださっている場合は
LINEでID「@pzs2490m」を検索してみてください^^

日本の神さまや神社の情報発信もしています☆
 
posted by Mariko at 17:49| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会