2019年09月29日

10月9日(水)高松で瞑想会を開催します


綿帽子.jpg

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(スカイプやZoomでのセッションや
 全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪


さて、今回は、

10月9日(水)に高松で開催する
瞑想会のお知らせ

です、ぜひご覧ください^^



◇リクエストをいただきまして高松での瞑想会を開催します


【日時】

2019年10月9日(水)
午後1時30分〜午後3時30分


【場所】

コスミックサウンドヒーリング セラピア
香川県高松市多肥上町798-6
▼グーグルマップでのリンク


【内容】

▼下のリンク先ページをご参照ください。
瞑想会のご感想も掲載しています。


【参加費用】

¥2,500-

※当日現金でお支払いください。


【定員】

4名(残2席です)


【お申し込み方法】

10月8日(火) 17時までに
▼下のリンク先フォームからご連絡ください。


または、下の6点をご記載のうえ
info☆onn.sakura.ne.jp 宛のメールや 
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「10月9日高松瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)その他連絡事項もあればご記載ください

※精神疾病がある方や精神科などで
精神的・心理的な治療中の方、
精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
お受けいただけない場合があります。
必ず事前にお申し出ください。



とりいそぎ募集要項のみの投稿ですが^^;

ピンときたあなたからのお申し込みを
心よりお待ちしております^^




お一人おひとりにあわせた
具体的なアドバイスやサポートを
個人セッションやスピリチュアル勉強会で
お届けしています、お気軽にご活用ください♪

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
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posted by Mariko at 22:07| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2019年09月21日

瞑想って地味そうで実はパワフル


古代蓮 (2).jpg

こんにちは^^
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として活動しておりまして、
(スカイプやZoomでのセッションや
 全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪


さて、今回は、

7月と9月の瞑想会の開催報告とシェア

です、ぜひご覧ください^^


◇瞑想ってどういいのか?仕組みを知ると続けやすい♪

ヒーリングルーム中今では、
ほぼ月イチ瞑想会と題して
1〜2ヵ月に1度のペースで瞑想会を開催していますが…

7月は初めての方ばかりで6名の方がご参加くださり。

今日開催した9月はご参加の3名のうち2名が男性と
女性より男性のほうが多く。

両方ともに私にとっては初めての体験で
小ぢんまりした会ながらも
世の中に瞑想がじわじわ浸透していることを
体感するうれしい機会となりました♪

ご参加くださったみなさま、
ありがとうございました!^人^


私が開催している瞑想会の特色に、
仕組みの説明がついていることがあります。

瞑想の姿勢や手順の紹介に加え、
なぜその姿勢がいいのか?
その手順にはどんな意味があるのか?
そもそも瞑想にはどんな効果が期待できるのか?
継続するために知っておきたいコツは?
などなど、

ご参加の方のエネルギーにあわせた表現でお伝えしています。

仕組みを知っていると、
納得したうえで実践できますし
継続しやすさにもつながります。
あと、応用力や判断力のもとにもなります。

7月も9月も、とても熱心にメモを取りながら話しを聞いてくださり、ご縁あるみなさんと出会いスピリチュアリティや瞑想を共有できていることをとてもうれしく感じたひとときでした^^

ご興味ある方はぜひまたご参加くださいね!

次回は10月21日(月)午前中の開催です。
▼お申込みフォーム▼

(LINE@やFBメッセンジャーでのお申込みもOKです♪)

瞑想会が初めての方もリピートの方も
お気軽にどうぞ^^

▼参考:瞑想会の説明ページ▼


いつもご紹介しているアンケートご感想は、
9月は用紙を忘れてしまったのでナシ^^;
7月はいただいたのですが引っ張り出してこないければいけないのでまたの機会に^^;
ということでm(__)m


私からのヒントのシェアとしては…

瞑想って、
じっと座って地味みたいですが
実はパワフルなエネルギーワークでもある

ということをお伝えしたいと思います^^

瞑想をするときに背骨を伸ばすのも
背骨がエネルギーの通り道だからなんです。

普段忙しく動く思考を鎮めていることにより
全身のエネルギーの調整が起こるイメージです。

この実感は、すぐにあるとは限りません。
(すぐには、まぁ、ないかも^^)

コツコツ続けていくと
だんだん腑に落ちてくるかも、しれません^^


瞑想、続けてまいりましょう〜♪

ご参考になれば幸いです^^



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posted by Mariko at 17:01| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2019年04月06日

それで瞑想をやめるのって本末転倒だよ〜!なよくある理由とは?


ふれけん(3).jpg
−新緑と桜。瞑想会の会場の庭で。−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

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特に、

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そして、さて、今回は

瞑想が続かない原因にもなっている
よくある勘違い

本日開催した瞑想会の開催報告

をシェアします。

スピリチュアルにご関心があるあなたへの
ヒントになれば幸いです、ぜひご覧くださいね^^


◇瞑想の初心者が「無になれない」とガッカリするのは、初めて野球をして「ホームランが打てない」とガッカリするようなもの


近年、「瞑想がイイ」ということが
だんだんポピュラーになってきていて、

素晴らしいことだな〜!^^
と感じると同時に、

間口が広がった分、
勘違いも広がってる面あるかも?
と感じることもあります。

それもまた、
よりポピュラーに広がっていくなかで
たどるプロセスで、
それも含めてやはり素晴らしいですが^^

せっかく興味を持たれている方の
勘違いがスムーズにほどけたらな、
お届けする瞑想会も
ささやかながらもお役に立てばいいな、
なんて思ったりもしています^^


瞑想への勘違いにもいろいろありますが、
今回の記事では、
今日の瞑想会のなかでお伝えしたなかから一つ、
シェアしてみますね!

それは・・・

初めて瞑想をした方など初心者の方が

「無になれない」

とガッカリして
瞑想をやめてしまうことがありますが、

それでやめるのはもったないですよ〜!
といいましょうか、本末転倒ですよ〜!

ということです。

初めて瞑想をして無になれる人は、
基本、いないと思ってください^^;

私たち人間って、
意識を整える練習をしていない人は
雑念だらけで絶えずグルグル考えています。

瞑想は、それを鎮める練習なんです。
瞑想を続けることで、
グルグル考える速度を落としていく。

だから、無になれなくて、フツーです^^

瞑想は、まずは、無になるための練習から、はじまるもの。

(練習を重ね熟練してくると、無になりやすくなり、さらに先の境地もあったりしますが。)

なのに、無になれないから瞑想やめるって・・・

本末転倒ですよね^^


初めて瞑想をして
「無になれない」とガッカリするのって
初めて野球をして
「ホームランを打てない」とガッカリするようなもの^^;

あ、
「雑念がいっぱいわく」とガッカリするのも、
同じですよ〜^w^


雑誌やテレビ、ネット情報などの影響で、
電気のスイッチをパチンと入れるみたいに
瞑想をすると無になるような気が、
知らず知らずにしちゃっていることあるようです。

そうじゃないんだな〜!
って、ぜひ、知っておいてくださいね!

そのほうが、断然、瞑想を続けやすいですし、楽しいです^^


私がお届けしている瞑想会では、
ほかにもイロイロ、
瞑想のコツやポイントをお伝えしています。

ボリュームがありすぎてブログには書ききれず、
また、口頭のほうが微妙なニュアンスも伝わりますので、ご興味・ご関心がある方は
またの機会にぜひご参加くださいね^^


瞑想会は、ほぼ月に1回程度、開催しています。
会場はふれあい健康館(徳島市)のことが多いです。


ちなみにですが、今日、はじめて、
生の「ふれけん」に会いました♪

ふれけん.jpg


ふれあい健康館のゆるキャラです!^^
これまでイラストしか見たことなかったので
ちょっとうれしかったです(笑)


と、話しを瞑想会に戻しまして(笑)

ご参加の人数は、その都度異なりますが、
だいたい1〜5名程度の少人数です。
気軽で質問もしやすい雰囲気かなと思います。

今回は、はじめましての方と、
リピートの方だけと瞑想会ははじめての方と、
が来てくださいました。

毎回、同じ瞑想方法をお伝えしていますが
参加メンバーによって説明の仕方や
プラスアルファのヒントが変わりますので、
瞑想会自体のリピートもお役に立つと思います♪

※瞑想会最新情報※
次回は2019年9月21日(土)の開催です。
▼詳しくはコチラをご覧ください▼


そして、最後になりましたが、
ご感想をシェアさせていただきます。

※許可をいただいて掲載しています。
※体験には個人差があります。


・(参加の決め手は)瞑想について改めて意識するため。毎日のモヤモヤをクリアにしていきたいから。

・たっぷりと情報をいただいて良かったです。質問に対する的確な答えをありがとうございます。

・毎日続けてみたいと思いました。何も考えなくするのは難しい!でも、うまくいかなくても続けていると上手になってくるんだと思い気楽にやっていこうというキッカケになりました。


ご参加、ありがとうございました^人^
瞑想、楽しく続けていってくださいね♪


ブログをご覧くださっているあなたにも
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posted by Mariko at 22:00| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2019年02月28日

瞑想の意識状態は「なろうとする」ものでなく「ただそうなる」もの


瞑想 (4).jpg



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今日も瞑想会で自分自身を見つめましたよ〜、
今回の記事はその報告をかね
ポイントやご感想をシェアしますので、
スピリチュアルヒントとしてぜひご覧くださいね^^


◇瞑想している最中は、頑張らないのがコツ


今日の瞑想会は、
ネットで情報を見つけてくださった
初めての方々がご参加くださいました。

便利なネットのおかげで
関心を同じくする方々とつながれることにも、

初めての場にご参加くださるみなさんの
勇気や行動力にも、

本当に感謝だな〜!と感激しています。
あらためて、ありがとうございます^人^


会のなかでは、
瞑想の種類や目的などのレクチャーと
実際の瞑想方法の説明と実践を
QAも交えながらお伝えしました。

今回の記事ではそのたくさんの内容のなかから、

瞑想をしている最中は、頑張らない

という点をシェアしますね^^

瞑想の意識状態って、
瞑想をしているうちに「ただそうなる」もの。

たんたんと瞑想をしていくうちに
フッとそうなる瞬間がやってくるイメージ。

この「ただそうなる」というのがポイントで。

瞑想の手順を踏みながら・・・
「無にならなくちゃ」
「瞑想状態にならなくちゃ」
などの思いが出てきてしまうのは
頑張ってしまっている状態で、結果として、
瞑想の意識状態になれないです^^;

頑張ることが「ただそうなる」ことを妨げてしまうのです。


あ、瞑想を「続ける」という面からみると、
ちょっと頑張ったほうがいい点もあります^^

それは、
「あ〜、今日はもう面倒だな〜、
 瞑想はやめておこうかな〜」
なんてときです、そこは、
ちょっと頑張って、瞑想するのがいいです。

で、実際に瞑想をはじめたら、
瞑想の最中には、ただたんたんと行なう。
頑張らない。

このあたりのバランスが大事なところですひらめき


コツやポイントを知っていると
瞑想が楽しくなったり続けやすくなったりします。

瞑想会で直接お目にかかれると、
より詳しくお伝えできたり
ご質問もいただけたりしますので
ご関心がある方はぜひご参加くださいね^^


▼次回のほぼ月イチ瞑想会は・・・
2019年9月21日(土) 9時45分〜


そして、最後になりましたが、
ご感想をシェアさせていただきます。

※許可をいただいて掲載しています。
※体験には個人差があります。


・(参加の決め手は)生き方を探している途中であること。

・(紹介した瞑想方法は)私に合っている感じがした。

・(紹介した瞑想方法は)心地よかったです。

・説明が大変わかりやすかったです。瞑想の体験もよかったです。もっと深く知りたいと思いました。

・自分を観察できる。本物の自分に会うことができればうれしい。


雨のなかのご参加、ありがとうございました^人^
瞑想、楽しく続けていってくださいね♪


ブログをご覧くださっているあなたにも
ご参考になれば幸いです^^



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posted by Mariko at 17:38| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2019年02月09日

2月28日(木)、一緒に瞑想しませんか♪


蓮.jpg


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今回の記事では
2月の「ほぼ月イチ瞑想会」のお知らせをしますね、
どうぞご覧ください^^

※2月5日に開催予定でしたが、
私の都合により(インフルエンザ!^^;)
2月28日に変更になりました。

◇「瞑想は苦手…」「私なんかにできるのかな…」というあなたも大丈夫、もちろんリピートの方や瞑想実践中の方にも♪


「瞑想がいいとは聞くけど、どういいの?」

たとえば・・・

・心を整えることができる
(心が整えば、毎日や人生の質が上がりやすくなる)

・気づきをうながしてくれる
(自分の本質への変容やにつながることも)

・直感やインスピレーションが高まる
(脳波との関連で)

・自分の魂とのつながりがしっかりする
(あなたにも輝く魂があります^^)

などなど、他にもたくさんあり
すべては書ききれないほど。


「でもそれ、瞑想をうまくできれば、でしょ?」
「素質とか、才能とか、いるんじゃないの?」

お気持ちよくわかります、が、実は、

・瞑想は、関心がある方なら誰でもできますし
(特別な素質や才能は必要ありません)

・はじめたすぐでもメリットを得られますし
(熟練でより深く瞑想できる面もありますが、
そこまでいかないとメリットがないわけではない)

なにより、私自身も、昔は瞑想が苦手で
私には向いてないんだな〜なんて思っていたので、
そのことを実感しています^^


ヒーリングルーム中今のほぼ月イチ瞑想会では、

自分が苦手だった経験を活かし(笑)
やりづらさや苦手意識への
とらえ方や対処法もお伝えしていますので、
初めての方や苦手意識がある方も
お気軽にご参加いただけます♪

もちろん、リピートの方や瞑想を実践中の方にも、
新たなヒントや刺激、リフレッシュなど
得ていただけるものがあることと思います♪

毎回、ご参加の方のエネルギーにあわせて
スピリチュアルなお話しもシェアしています。

リラックスして、遊び感覚で、
できればと思っています、
「遊び?」って思うかもしれませんが、
私たちって遊びを一番真剣にしたりもします、
そんなイメージで^^

同じ場を共有することも楽しめればいいですね♪

ご興味わいてきた方はお気軽にご参加くださいね!


お申込は、
このあとの場所や参加費などをご確認のうえ
フォームから必要事項をお知らせくださいませ。

あなたとご一緒できることを楽しみにお待ちしております^^



2月のほぼ月イチ瞑想会
2月28日(木)開催
9:45〜11:45

【予定内容】

黙って座る基本的な瞑想の
レクチャーと実践練習をメインに、
ご参加のみなさんのエネルギーにあわせ
瞑想や心を整えることなどについて
スピリチュアルな視点からのヒントもお伝えします。


【お申し込み要領】

◎日時

2月28日(木)午前
9月45分〜11時45分


◎場所

ふれあい健康館
(徳島県徳島市沖浜東2-16)

※アクセス案内はコチラ ⇒
※部屋番号はお申込の方にお知らせします。



◎料金

¥1,900−

※当日現金でお支払いください。
※ヒーリングルーム中今の各種割引の使用OK。


◎お申し込み方法

▼下のリンク先フォームからご連絡ください。

(フォームの「お申込日程や〜」の欄は
 「2月28日瞑想会申し込み」とご記入ください。)

または、下の7点をご記載のうえ
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「2月28日瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)その他連絡事項があればご記載ください


※ご注意事項

※精神疾病がある方や精神科などで
 精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。

※お申し込み後に参加できなくなった場合は
 すみやかにご連絡ください。


あなたからのお申込みを心よりお待ちしております^^


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posted by Mariko at 20:17| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2019年01月27日

一緒に瞑想を楽しもう♪

蓮.jpg


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(スカイプでのセッションや
 全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪

今回の記事では
2月の「ほぼ月イチ瞑想会」のお知らせをしますね、
どうぞご覧ください^^


◇「瞑想は苦手…」「私なんかにできるのかな…」というあなたも大丈夫、もちろんリピートの方や瞑想実践中の方にも♪


「瞑想がいいとは聞くけど、どういいの?」

たとえば・・・

・心を整えることができる
(心が整えば、毎日や人生の質が上がりやすくなる)

・気づきをうながしてくれる
(自分の本質への変容やにつながることも)

・直感やインスピレーションが高まる
(脳波との関連で)

・自分の魂とのつながりがしっかりする
(あなたにも輝く魂があります^^)

などなど、他にもたくさんあり
すべては書ききれないほど。


「でもそれ、瞑想をうまくできれば、でしょ?」
「素質とか、才能とか、いるんじゃないの?」

お気持ちよくわかります、が、実は、

・瞑想は、関心がある方なら誰でもできますし
(特別な素質や才能は必要ありません)

・はじめたすぐでもメリットを得られますし
(熟練でより深く瞑想できる面もありますが、
そこまでいかないとメリットがないわけではない)

なにより、私自身も、昔は瞑想が苦手で
私には向いてないんだな〜なんて思っていたので、
そのことを実感しています^^


ヒーリングルーム中今のほぼ月イチ瞑想会では、

自分が苦手だった経験を活かし(笑)
やりづらさや苦手意識への
とらえ方や対処法もお伝えしていますので、
初めての方や苦手意識がある方も
お気軽にご参加いただけます♪

もちろん、リピートの方や瞑想を実践中の方にも、
新たなヒントや刺激、リフレッシュなど
得ていただけるものがあることと思います♪


また、今回は旧暦元旦にあわせての開催ですので、
これからの1年を自分らしく充実したものにできるよう、思考の現実化や引き寄せにも関連する

「意図」の使い方

についても、時間が許す範囲でお伝えしようと思っています♪


ご興味わいてきた方はお気軽にご参加くださいね!

旧暦元旦に一緒に瞑想を楽しみましょう♪

リラックスして、遊び感覚で、
できればと思っています、
「遊び?」って思うかもしれませんが、
私たちって遊びを一番真剣にしたりもします、
そんなイメージで^^

同じ場を共有することも楽しめればいいですね♪


お申込は、
このあとの場所や参加費などをご確認のうえ
フォームから必要事項をお知らせくださいませ。

あなたとご一緒できることを楽しみにお待ちしております^^



2月のほぼ月イチ瞑想会
旧暦元旦2月5日(火)開催
9:45〜11:45

【予定内容】

黙って座る基本的な瞑想の
レクチャーと実践練習をメインに、
ご参加のみなさんのエネルギーにあわせ
瞑想や心を整えることなどについて
スピリチュアルな視点からのヒントもお伝えします。


【お申し込み要領】

◎日時

2019年の旧暦元旦
2月5日(火)午前
9月45分〜11時45分


◎場所

ふれあい健康館
(徳島県徳島市沖浜東2-16)

※アクセス案内はコチラ ⇒
※部屋番号はお申込の方にお知らせします。



◎料金

¥1,900−

※当日現金でお支払いください。
※ヒーリングルーム中今の各種割引の使用OK。


◎お申し込み方法

▼下のリンク先フォームからご連絡ください。

(フォームの「お申込日程や〜」の欄は
 「2月5日瞑想会申し込み」とご記入ください。)

または、下の7点をご記載のうえ
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「2月5日瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)その他連絡事項があればご記載ください


※ご注意事項

※精神疾病がある方や精神科などで
 精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。

※お申し込み後に参加できなくなった場合は
 すみやかにご連絡ください。


あなたからのお申込みを心よりお待ちしております^^


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2018年10月27日

11月4日(日)瞑想会のお知らせ


瞑想 (2).jpg
−会での瞑想は椅子に座って行います^^−


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特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪

さて!今回は

11月のほぼ月イチ瞑想会

のお知らせです^^

瞑想やスピリチュアルにご関心があるみなさまと
ひとときご一緒できましたらとてもうれしいです。

下の詳細、ぜひチェックしてみてくださいね!


11月のほぼ月イチ瞑想会
11月4日(日)13:00〜15:00

日曜日の午後のひととき。
ゆったり ご自身の心を整えませんか?

内容のメインは
黙って座る瞑想のレクチャーと実践練習です。

ご参加のみなさんのエネルギーにあわせ、
瞑想や心を整えることなどについて
スピリチュアルな視点からのヒントもお伝えします。

瞑想が初めての方や慣れない方でもOKです、
ご興味あればお気軽にご参加くださいね!

ご一緒できるのを楽しみにお待ちしております。


【お申し込み要領】

◎日時

2018年11月4日(日)
午後1時〜午後3時


◎場所

ヒーリングルーム中今(北島町)

※お申し込みの方に詳しくお伝えします。
(フジグラン北島バス停から徒歩5分程度。
 路線バスでもお越しいただける範囲です。)


◎料金

¥2,000−

※ヒーリングルーム中今の有料メニューが
 初めての方は事前お振込みをお願いいたします。
(2度目以降の方は当日現金でお支払いください。)

※ヒーリングルーム中今の各種割引の使用OK。


◎お申し込み方法

▼下のリンク先フォームからご連絡ください。

(フォームの「お申込日程や〜」の欄は
 「11月4日瞑想会申し込み」とご記入ください。)

または、下の7点をご記載のうえ
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「11月4日瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)当日の交通手段
  (お車か公共交通機関か)
(7)その他連絡事項があればご記載ください


※ご注意事項

※精神疾病がある方や精神科などで
 精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。

※お申し込み後に参加できなくなった場合は
 すみやかにご連絡ください。


みなさまからのお申込みを心よりお待ちしております^^



お一人おひとりにあわせた
具体的なアドバイスやサポートを
個人セッションやスピリチュアル勉強会で
お届けしています、お気軽にご活用ください♪

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメです。
(スピリチュアルカウンセリングとしてのご利用もOK)

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる

Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます

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posted by Mariko at 16:23| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2018年10月06日

10月14日(日)瞑想会のお知らせ

瞑想 (3).jpg
−会での瞑想は椅子に座って行います^^−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

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さて!今回は

10月のほぼ月イチ瞑想会

のお知らせです^^

瞑想やスピリチュアルにご関心があるみなさまと
ひとときご一緒できましたらとてもうれしいです。

下の詳細、ぜひチェックしてみてくださいね!


10月のほぼ月イチ瞑想会
10月14日(日)15:15〜17:15

日曜日の午後のひととき。
ゆったり ご自身の心を整えませんか?

内容のメインは
黙って座る瞑想のレクチャーと実践練習です。

ご参加のみなさんのエネルギーにあわせ、
瞑想や心を整えることなどについて
スピリチュアルな視点からのヒントもお伝えします。

瞑想が初めての方や慣れない方でもOKです、
ご興味あればお気軽にご参加くださいね!

ご一緒できるのを楽しみにお待ちしております。


【お申し込み要領】

◎日時

2018年10月14日(日)
午後3時15分〜午後5時15分


◎場所

えんじょいくらぶ2F(小松島市)



◎料金

¥1,900−

※当日現金でお支払いください。
※ヒーリングルーム中今の各種割引の使用OK。


◎お申し込み方法

▼下のリンク先フォームからご連絡ください。

(フォームの「お申込日程や〜」の欄は
 「10月14日瞑想会申し込み」とご記入ください。)

または、下の6点をご記載のうえ
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「10月14日瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)その他連絡事項があればご記載ください


※ご注意事項

※精神疾病がある方や精神科などで
 精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。

※お申し込み後に参加できなくなった場合は
 すみやかにご連絡ください。


みなさまからのお申込みを心よりお待ちしております^^



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posted by Mariko at 15:28| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2018年08月29日

9月30日(日)瞑想会のお知らせ

※2018.9.29追記※
台風接近のため9月30日の瞑想会は中止します。
瞑想会は今後も開催します、
またお目にかかれますように^^

瞑想 (3).jpg
−会での瞑想は椅子に座って行います^^−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
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として活動しておりまして、
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特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

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さて!今回は、ひさしぶりに開催する

ほぼ月イチ瞑想会

のお知らせです^^

ぜんぜん「月イチ」とちゃうやん!?
というくらいひさしぶりですが^^;A

瞑想やスピリチュアルにご関心があるみなさまと
ひとときご一緒できましたらとてもうれしいです。

下の詳細、ぜひチェックしてみてくださいね!


9月のほぼ月イチ瞑想会
9月30日(日)9:45〜11:45

日曜日の朝のひととき。
ゆったり ご自身の心を整えませんか?

内容のメインは
黙って座る瞑想のレクチャーと実践練習です。

ご参加のみなさんのエネルギーにあわせ、
瞑想や心を整えることなどについて
スピリチュアルな視点からのヒントもお伝えします。

瞑想が初めての方や慣れない方でもOKです、
ご興味あればお気軽にご参加くださいね!

ご一緒できるのを楽しみにお待ちしております。


【お申し込み要領】

◎日時

2018年9月30日(日)
午前9時45分〜11時45分


◎場所

ふれあい健康館(徳島市)

※部屋はお申込の方にお知らせします。


◎料金

¥1,900−

※当日現金でお支払いください。
※ヒーリングルーム中今の各種割引の使用OK。


◎お申し込み方法

▼下のリンク先フォームからご連絡ください。

(フォームの「お申込日程や〜」の欄は
 「9月30日瞑想会申し込み」とご記入ください。)

または、下の6点をご記載のうえ
LINE@やFacebookメッセンジャーへの
ご連絡でも大丈夫です。

(1)メールの件名か本文に
  「9月30日瞑想会申込」
  とご記載ください。
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先
  (当日連絡がとれる携帯電話番号など)
(6)その他連絡事項があればご記載ください


※ご注意事項

※精神疾病がある方や精神科などで
 精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。

※お申し込み後に参加できなくなった場合は
 すみやかにご連絡ください。


みなさまからのお申込みを心よりお待ちしております^^



お一人おひとりにあわせた
具体的なアドバイスやサポートを
個人セッションやスピリチュアル勉強会で
お届けしています、お気軽にご活用ください♪

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
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posted by Mariko at 18:12| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2018年03月31日

春の野で瞑想する♪ −4/3(火)ほぼ月イチ瞑想会


DSC_0819.JPG
−徳島市植物園にて♪−


こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

四国・徳島を拠点に

・アカシックリーダー
・スピリチュアルセラピスト
・自分のあり方ナビゲーター

として活動しておりまして、
(全国への出張も承っております^^)

特に、

「自分自身を見つめること(自己認識)」
「在り方(ありかた)」

へのサポートが大好きです♪

さて、スピリチュアルに自分を見つめるとき。

基本になるのが瞑想です。


◇瞑想すると自分自身を深く見つめるエネルギーがわく


瞑想のメリットとして

・心が落ち着く
・直感が冴える
・アイデアが湧きやすくなる

などがよく挙げられますよね。

これは、瞑想によって、
私たちの意識や体のエネルギーの
自然な調整がうながされるから。

また、そのことによって、
宇宙からやってきた魂存在である
私たちの本質が発揮されやすくなるから。

抽象的に感じられるかもしれませんが、
実際にしてみると実感できますよ☆

ヒーリングルーム中今でも、
月に1回弱のペースで瞑想会をしています。

初めての方でも気軽にご参加いただける
ゆるっとした瞑想会です。

瞑想の入門や継続のモチベーションアップに
ご活用いただけたらとてもうれしいです^^


◇春なので野で瞑想しよう、自然を感じながら、そして終わったら・・・


4月は久しぶりのアウトドア開催です。

春なので野に出よう♪^^

場所は3/29に冒頭や下の写真の様子だったところ。

4/3はこの桜ではないとは思いますが^^

散る桜も風情があったり、
遅咲き品種の桜のツボミがほころんだり、
しているかもしれません♪

自然のなかで心地よく意識を広げて瞑想したり。
桜や木々を感じるワークをしたり。
しようと思っています♪

ちょうど春休みなので
子どもさんがオウチにいるでしょうか、

子育て中のお母さんが
ご参加できる可能性が高まるかも・・・と、
午前中の短めの時間にしてみます。

子どもさんが小さいとそれでも難しいかもですが、
もしなんとか大丈夫な方がいらしたら、
ぜひご一緒しませんか♪

春のこのシーズンに外で瞑想できる機会、
なかなかありませんので〜♪

詳細は下をチェックしてください^^


4月の「ほぼ月イチ瞑想会」は
春の野で瞑想する

DSC_0807.JPG
−3月29日の様子♪−

予定内容

春の野でリラックス瞑想。
桜や木々を感じるワークも。

・駐車場から15分〜20分程度ウォーキング
・自然と体を感じるリラックス誘導瞑想
・桜や木々とつながり感じるワーク

※11時で予定内容を終了します。

※その後、
 15分〜20分程度歩いて駐車場へ、
 そこからスグ帰れば、
 オウチの昼食に間に合うかも?

※オウチに帰らなくてもよい方で
 ご希望あれば、もう少しゆっくり瞑想したり
 お弁当食べたりもいいですね♪ 


【日時】

4月3日(火)
9時30分〜11時


【場所】

徳島市方上町の公園

※お申し込みの方に詳しくお知らせします。
※移動所要時間が気になる方はお問い合わせください。


【料金・お支払い方法】

春のアウトドア特別価格
¥2,000−

※当日現金でお支払いください。


【その他】

・雨天中止。

・お申込後に参加できなくなった場合はご連絡ください。


【お申し込み・お問い合わせ】

下の6点をご記載のうえ、
4月2日(月)21時までに
info☆onn.sakura.ne.jp まで
メールでご連絡ください。

(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)

(携帯電話からご連絡の方は、
 パソコン、または上のメールアドレスからの
 メールが受け取れるよう設定を
 お願いします。)

LINE@やFacebookメッセンジャーでも0Kです。
(FBメッセンジャーはFBお友だち限定。)
(LINE@の登録方法はこの記事の最後に。)

締め切り4月2日(月)21時です。
(都合で早まる場合もあります。)

(1)メールの件名に
 「4月瞑想会申し込み」
 とご記載ください

(2)お名前

(3)ふりがな

(4)性別

(5)ご連絡先
 (携帯電話番号など当日の緊急連絡用)

(6)その他、
 メッセージやご質問などがあれば
 お知らせください

※なお、精神疾病がある方や
 精神科などで精神的・心理的な治療中の方、
 精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、
 また過去1年以内にそうしたことがおありの方には
 お受けいただけない場合があります。
 必ず事前にお申し出ください。


初心者の方でも安心して参加できる会です♪

お気軽にご連絡ください^^




ヒーリングルーム中今の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています。

深い自己認識により自分の本質に目覚め
「自分のあり方」を変容させる

をはじめ、さまざまなスピリチュアルメニューを
お届けしています。

初めての方やメニューを迷う方には、まずは
アカシックリーディング」がオススメです☆
(スピリチュアルカウンセリングとしてのご利用もOK)
Webサイトでほかのメニューもご覧いただけます☆

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posted by Mariko at 01:48| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会