2017年08月08日

夜明けの海で瞑想しました☆

こんにちは^^
ヒーリングルーム中今の秋野真理子です。

先月、夜明けの海で瞑想しました☆
遅くなりましたが写真の紹介と報告です♪
早朝からご参加くださったみなさん、ありがとうございます^人^

 
DSC_8988.JPG

上の写真は呼吸法をしているところです。
手を動かすなど体全体を使ってグラウンディングをうながす働きがある呼吸法です。
体内やオーラのエネルギー循環を活性化するので、不要なエネルギーを手放す作用もあります。

不要なエネルギー、といっても、別段それが悪者なわけではありません^^
身体におけるウンチと同じで、あって自然なもの。
ただ、それが出て行かずに留まると、いろいろ不具合が出てくるわけです。

循環を促進すると、自然と不要になったエネルギーは手放れていきますし、その後には新鮮なエネルギーが入ってきます。

エネルギーでこれが起ると、身体にも心にも同様の動きが起りやすくなります。

それは、毎日や人生をフレッシュにニュートラルに過ごすことにとても役立ちますし。

瞑想にも役立ちます。
やっぱ、先に要らないものを出してから瞑想すると、深く入りやすく集中しやすいです。

というわけで、この日は、呼吸法などで先に「出して」から瞑想する流れにしました。


ちなみに「呼吸法など」の「など」はコレです^^

DSC_8986.JPG

ちょっと写真の写りがコワくなってしまいしましたが^w^;
裸足を海につけています。
足の裏にはエネルギーのツボがあります。
そこを浄化力がある大地や水につけることによって
エネルギーの循環や排出がすーごく進みます。

私の場合だと、オーラや体内のエネルギーがスッキリしたり、
肩こりがあるときはそれが楽になったり、します。
この日も、夜明けは水が冷たいのでごく短時間でしたが、
みるみるスッキリしてニコニコしてしまいました^o^

エネルギーを体感する方は
それぞれの体調にあわせて効果を実感できると思いますし、
体感がない方にも同様のことが起こります。

手軽で効果的なのでぜひやってみてください♪
(夜明けじゃなくてもいいですよ〜^^)
(感じなくても「循環や排出が進んでいるんだな」と「思って(意識して)」するとより効果的です。)


や〜、海と太陽に向かって波の音を聞きながらの呼吸法や瞑想は格別でした^^

瞑想中の写真は、私も瞑想していたためないのですがm(__)m、本当に素晴らしかったです。

DSC_8993.JPG

夜明けの海での瞑想会、9月にも開催を検討しています。
決まったらこちらでお知らせしますので、ご関心ある方はぜひチェックしてみてくださいね!^^


なお、8月は室内で開催します。
日時は明日8月9日(水)19時〜で、
基本の瞑想の実践、プラス、
「死について考えてみよう」のテーマでの開催です。
詳しくは下のリンク先をご覧ください♪
当日のお申し込みもOKです♪

初めての方には、
瞑想は簡単で誰にでもできますよ〜、と

経験者の方には、
瞑想やスピリチュアルな視点を継続するためのサポートを、
(やはり継続すると効果的も大ですので☆)

お届けできたらとてもうれしいです*^^*






「ヒーリングルーム中今」の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています


個人セッションやワークショップなどの情報は ⇒ Webサイトへ♪

このブログの更新情報のメール配信は ⇒ こちらのご案内記事で♪

日本の神さまや神社についての情報発信もしています ⇒ もう1つのブログへ♪

posted by Mariko at 12:11| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2017年07月29日

「死」について考えてみよう 〜ほぼ月イチ瞑想会

こんにちは、ヒーリングルーム中今の秋野真理子から〜

8月の瞑想会のお知らせです☆

6月、7月とアウトドアでしたが、8月は室内です♪
暑すぎますし〜w^w^
あと、8月という時期にあわせてお話ししたいテーマがあり、それにはゆっくり室内がいいかな、ということで☆

テーマは、「死」について考えてみよう、です。
お盆のシーズンにあわせ、お盆前に、開催します。
またまた日程迫ってのお知らせとなり恐縮ですが、ぜひご一緒しませんか*^^*


8月の
ほぼ月イチ瞑想会
+「死」について考えてみよう

花火・風鈴・スイカ.jpg

スピリチュアルワークの基本・瞑想のレクチャー&実践に加え
「死」についてスピリチュアルな視点からお伝えします。
「死」について考えることは「生きる」ことについて考えること♪

予定内容
・黙って座るタイプの基本の瞑想 レクチャーと実践
・「死」についてスピリチュアルな視点からのお話し
・QAやシェアタイム

【日時】
8月9日(水)
19時〜20時45分

【場所】
ふれあい健康館
(徳島市沖浜東2-16)
※部屋はお申し込みの方にお知らせします。

【料金・お支払い方法】
¥1,000−
※当日現金でお支払いください。

【その他】
・お申込後に参加できなくなった場合は必ずすみやかにご連絡ください。

【お申し込み・お問い合わせ】
下の6点をご記載のうえ、
前日8日まではinfo☆onn.sakura.ne.jp へ、
当日9日はsleepingbeauty_909☆softbank.ne.jpへ、
メールでご連絡ください。
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)
(携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。)

(1)メールの件名に「8月瞑想会申し込み」とご記載ください
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先(携帯電話番号など当日の緊急連絡用)
(6)その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。



お申し込みを心よりお待ちしております*^^*


 

「ヒーリングルーム中今」の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています


個人セッションやワークショップなどの情報は ⇒ Webサイトへ♪

このブログの更新情報のメール配信は ⇒ こちらのご案内記事で♪

日本の神さまや神社についての情報発信もしています ⇒ もう1つのブログへ♪

posted by Mariko at 22:33| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2017年07月01日

夜明けの海で瞑想&呼吸法 〜ほぼ月イチ瞑想会

こんにちは、ヒーリングルーム中今の秋野真理子から〜

7月の瞑想会のお知らせです☆

夏至の瞑想会はなんと雨で中止にしたのですが、気にせずメゲず^w^、またまたアウトドア企画です♪

夏らしく海で、さらに夏らしく早朝♪
チャレンジャーか?!っていう感じですが(笑)、ご一緒くださる方々がいらしたらとてもうれしいです*^^*

自然のなかでのスピリチュアルワーク、楽しいですよ♪


7月の「ほぼ月イチ瞑想会」は
夜明けの海で瞑想&呼吸法

DSC_8643.JPG
−写真はイメージです♪(開催場所ではありません^^)−

夜明けの海で瞑想と呼吸法を実践します。
晴れていても雲っていても
日の出の太陽のエネルギーを受け取れます♪
夏の一日を穏やかにパワフルにスタートしてみませんか?

予定内容
・グラウンディング呼吸
・黙って座るタイプの基本の瞑想
・アーシング
・瞑想や呼吸法など基本のスピリチュアルワークについてプチレクチャー


【日時】
7月17日(月祝・海の日)
4時30分〜6時30分

【場所】
徳島市近くの海岸
※お申し込みの方に詳しくお知らせします。
※移動時間が気になる方はお問い合わせください。

【料金・お支払い方法】
¥1,000−
※当日現金でお支払いください。
【その他】
・雨天中止です。(ご希望があれば後日の開催を検討します。)
・お申込後に参加できなくなった場合は必ずすみやかにご連絡ください。

【お申し込み・お問い合わせ】
下の6点をご記載のうえ、
前日18日まではinfo☆onn.sakura.ne.jp へ、
当日19日はsleepingbeauty_909☆softbank.ne.jpへ、
メールでご連絡ください。
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)
(携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。)

(1)メールの件名に「海での瞑想会申し込み」とご記載ください
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先(携帯電話番号など当日の緊急連絡用)
(6)その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。



お申し込みもお問い合わせもお気軽にどうぞ♪

心よりお待ちしております*^^*


 

「ヒーリングルーム中今」の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています


個人セッションやワークショップなどの情報は ⇒ Webサイトへ♪

このブログの更新情報のメール配信は ⇒ こちらのご案内記事で♪

日本の神さまや神社についての情報発信もしています ⇒ もう1つのブログへ♪

posted by Mariko at 16:59| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2017年06月03日

夏至の自然瞑想 〜ほぼ月イチ瞑想会スペシャル☆

こんにちは、ヒーリングルーム中今の秋野真理子です^^

月初でお知らせが重なり珍しく連続投稿しています。
▼最近の投稿はこんな感じです。
 まだご覧になっていないものがあればぜひ♪


さて、今回は、6月の「ほぼ月イチ瞑想会」のお知らせです^^

6月って、なかなかの節目の月。
1年の半分が終わる月で、夏至もある。

そこで^^
夏至スペシャルで自然の中での瞑想会にしてみます♪

自然のなかでの瞑想、ご一緒しませんか?
(日陰を選んで行いますね♪^^)


6月 ほぼ月イチ瞑想会は
夏至の自然瞑想

DSC_8194.JPG
−空を見上げたりもできるといいですね^^−

夏至は、一年で昼が最も長く、
太陽や陽のエネルギーが極まるとき。
夏至のエネルギーを感じ受け取りながら
自然のなかで瞑想しませんか。
体を緩めるワークも行い癒し、
新しく開かれたフィーリングとともに
今年の後半に進んでいきましょう♪

予定内容
・黙って座るタイプの基本の瞑想
・自然を感じる誘導瞑想
・体を緩め自然の癒しを受け取るプチ体験やレクチャー


【日時】
6月21日(水)10時〜12時

【場所】
鳴門市の自然を感じる場所
※お申し込みの方に詳しくお知らせします。
※移動時間の目安情報 − JR徳島駅から車で30分程度の場所です。

【料金・お支払い方法】
¥1,000−
※当日現金でお支払いください。

【その他】
・雨天中止です。(ご希望があれば後日の開催を検討します。)
・お申込後に参加できなくなった場合は必ずすみやかにご連絡ください。

【お申し込み・お問い合わせ】
下の6点をご記載のうえ、
前日20日まではinfo☆onn.sakura.ne.jp へ、
当日21日はsleepingbeauty_909☆softbank.ne.jpへ、
メールでご連絡ください。
(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)
(携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。)

(1)メールの件名に「夏至の自然瞑想申し込み」とご記載ください
(2)お名前
(3)ふりがな
(4)性別
(5)ご連絡先(携帯電話番号など当日の緊急連絡用)
(6)その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください

※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。



分かりづらい点などあればお気軽にお問い合わせください☆

夏至をご一緒できるといいなぁ♪と楽しみにお待ちしております*^^*



 

「ヒーリングルーム中今」の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています


個人セッションやワークショップなどの情報は ⇒ Webサイトへ♪

このブログの更新情報のメール配信は ⇒ こちらのご案内記事で♪

日本の神さまや神社についての情報発信もしています ⇒ もう1つのブログへ♪

posted by Mariko at 18:39| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会

2017年03月31日

4月のほぼ月イチ瞑想会は4月30日(日)です♪

「ほぼ月イチ瞑想会」は、その名のとおり、ほぼ月に1度のペースで開催している瞑想会です^^


「ほぼ」なので、ときどき開催を休む月もありまして、この3月も休みましたが、4月は開催いたします!


毎回、基本の瞑想、プラス、スピリチュアルなお題を決めてお伝えしていまして、4月は、1月・2月に引き続き「潜在意識に気づく簡単アート」になります。

1月は平日昼間、2月は平日夜の開催でしたので、4月は日曜に開催し、このお題はいったん終わりにします。

これまで潜在意識のアートが気になるけど日程が合わなかったわ〜、という方は、ぜひ、この機会をご利用ください♪


 ・ ・ ・


≪4月のほぼ月イチ瞑想会≫

with 潜在意識に気づく簡単アート


一緒に瞑想してみませんか?

黙って座るタイプの基本の瞑想の実践練習に加え、スピリチュアルな視点から「潜在意識に気づく簡単アート」もお伝えします。

簡単な絵を描いてご自身の潜在意識に気づきましょう。

潜在意識と仲良くなると望みが叶いやすくなります。

誰にでもできる簡単な内容です、お気軽にどうぞ♪


※1月開催時の体験談はコチラ


【日時】

4月30日(日)10時〜11時45分


【場所】

ふれあい健康館

(徳島県徳島市沖浜東2-16)

※部屋はお申し込みの方にお知らせします。


【料金・お支払い方法】

¥1,000−

※当日現金でお支払いください。


【その他】

・お申込後に参加できなくなった場合は必ずすみやかにご連絡ください。


【お申し込み・お問い合わせ】

下の6点をご記載のうえ、

前日29日まではinfo☆onn.sakura.ne.jp へ、

当日30日はsleepingbeauty_909☆softbank.ne.jpへ、

メールでご連絡ください。

(「☆」は半角の「@」に置き換えてください。)

(携帯電話からご連絡の方は、パソコン、または上のメールアドレスからのメールが受け取れるよう設定をお願いいたします。)


(1)メールの件名に「4月ほぼ月イチ瞑想会申し込み」とご記載ください

(2)お名前

(3)ふりがな

(4)性別

(5)ご連絡先(携帯電話番号など当日の緊急連絡用)

(6)その他、メッセージやご質問などがあればお知らせください


※なお、精神疾病がある方や精神科などで精神的・心理的な治療中の方、精神的・心理的な作用のある薬を服用中の方、また過去1年以内にそうしたことがおありの方にはお受けいただけない場合があります。必ず事前にお申し出ください。


 ・ ・ ・


お申し込みを心よりお待ちしております^^



「ヒーリングルーム中今」の秋野真理子です♪
スピリチュアルな叡智や視点に基づき
真に「自分らしく生きる」お手伝いをしています


個人セッションやワークショップなどの情報は ⇒ Webサイトへ♪

このブログの更新情報のメール配信は ⇒ こちらのご案内記事で♪

日本の神さまや神社についての情報発信もしています ⇒ もう1つのブログへ♪


posted by Mariko at 23:44| Comment(0) | ほぼ月イチ瞑想会